2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Valószínűleg nemegyszer hallottad már, hogy nagyon fontos és szükséges, hogy minden ember SZERETJE MAGADAT … És talán elgondolkodtál - mi az önmagad iránti szeretet? Miért kell szeretned magad? Nos, vagy legalábbis olyan, mint maga… fogadd el magad…. jól bánj magaddal? Sok válasz lehet, de először is SZÜKSÉGES és FONTOS önmaga, szerettei, gyermekei számára.
Az önszeretet a kiindulópont, amelyből minden problémát meg kell oldani. Erre épül minden harmonikus kapcsolat. Ez az, ami lehetővé teszi, hogy 100%-ban élvezze az életet, válassza ki a legjobbat magának és hozza meg a helyes döntéseket. Minden örömünk, sikerünk, kudarcunk, egész életünk rá épül, mintha szilárd alapokra építenénk egy többszintes épületet …
Mindannyian a szeretetre törekszünk, keressük, szükségünk van rá. Keresünk valakit, aki szeretni fog minket és boldoggá tesz … És ebben a végtelen boldogságversenyben néha megfeledkezünk a legfontosabb dologról - hogy mi magunk hozzuk létre saját életünket, mi magunk alakítjuk ki a körülöttünk lévő emberek hozzáállását magunknak! És ha nem szeretjük és nem értékeljük önmagunkat - a körülöttünk lévőket, rokonainkat, az Univerzum nem fog nekünk szeretetet adni … ☹️
Úgy fognak bánni velünk, ahogy mi magunkkal. A projektív mechanizmusok így működnek. A világ és más emberek hozzáállásának megváltoztatásához fontos, hogy elfogadja és szeresse önmagát, lássa egyediségét, és váljon a legértékesebb és legkedvesebb emberré!
Íme a fő jelzők, amelyek azt mutatják, hogy nehézségek merülnek fel a SZERETET MAGADRA:
nincs megértés, mit akarsz az élettől, nem okoz örömet
gyakran komornak és fáradtnak érzi magát, depressziós, félelmes, rossz hangulatú
saját érdekeinek, hobbijainak és terveinek elhanyagolása mások érdekében
nincs önbizalom és nincs önbizalom
állandó kontrollérzet és nincs lehetőség a pihenésre
ijesztő a kényelmetlenség, az érzelmek kimutatásától való félelem, a félelem, hogy nem fogadnak el olyannak, amilyenek
A fő feladat annak megértése, hogy az önszeretet fejleszthető! Ne féljen önzőnek tűnni. Az önzés a szeretet hiányából fakad, miközben önmagát csak akkor tudja szeretni, ha a bőség állapotában van.
Ennek a csodának a születése - A SZERETET MAGADRA - a szüleink irántunk érzett szeretetével kezdődik … Hogyan kezelik a gyermeket - értékként, személyiségként vagy vesztesként, jelentéktelenként? Hiszen a szülők gyakran, teljesen öntudatlanul, lelki sebeket ejtenek ránk, amelyeket idővel partnereinkre és kapcsolatainkra vetítünk.
De GYERMEKEKKÉNT jöttünk erre a világra - tiszták, nyitottak, szeretőek, bizakodóak, elragadtatottak. Az ember felnő, de a gyermek bent marad. Idővel a világgal való kapcsolatunk rétegei ezen az első tiszta rétegen nőnek. Ez az egész gyerekkori történetünk. Lehetnek fájdalmaink, fájdalmaink, fájdalmaink és félelmeink. 7 éves korig írjuk a teljes élet forgatókönyvét.
Mielőtt Lelkünk 💫 e világra jött volna, azt tervezte, hogy elvégez bizonyos feladatokat, végigmegy a leckéken, elosztja az adósságokat. Ennek alapján választottuk környezetünket, szüleinket, sőt családunkat. Gyermekként ezt a tervet miniatűrben testesítettük meg, a jövő életének előkészítéseként. Kidolgoztunk egy bizonyos forgatókönyvet, amelyet egész életünkben újra és újra lejátszunk, mint egy lemezt, amíg rájövünk, nem látunk mintákat, nem akarunk kilépni ebből a körből. De hogyan teheti ezt meg?
Először kapcsolatba kell lépnünk Belső Gyermekünkkel. Ő megtanít minket örömteli és spontánnak lenni. Ez a személyiségünk azon része, amely védelmet, támogatást és bátorítást igényel tőlünk. Gondoskodó és támogató szülővé kell válnunk önmagunk számára, hogy elmondhassuk és megtegyük magunkért azt, amit mindig is szerettünk volna kapni a szüleinktől, így pótoljuk a gyermekkor hiányosságait - a figyelmet, a szeretet szavait, a támogatást, érezzük magunkat biztonság és fontosság.
Louise Hay, a Heal Your Body című könyv szerzője ezt tanácsolja: „Kezdje egyszerű kérdésekkel: Mit tehetek, hogy boldoggá tegyem? Mit akarsz ma? Például egy gyermeknek meg lehet mondani: "kocogni akarok", ő pedig így válaszol: "Fussunk a partra." A kommunikáció biztosan javulni fog. Mutass kitartást. Ha sikerül, próbálja meg naponta többször elérni gyermekét, és látni fogja, hogy az élet sokkal jobb."
🌺 Kezdje el ezt minden hónapban egy hónapig - és nézze meg, mi történik:
🧸-így kapcsolódunk önmagunkhoz, megtanuljuk újra szeretni önmagunkat, hozzáférünk személyes erőforrásainkhoz (nyitottság az érzésekre, játékosság, kifejezőkészség, magabiztosság, találékonyság, kíváncsiság, feltétel nélküli szeretet)
🧸-így írják át gyermekkorod történetét azáltal, hogy új kellemes érzéseket élsz meg, és megtöltöd velük Belső Gyermekedet
🧸-így alakul ki a "belső szülő" önmagában
Leaves-így távozik a régi energia, minden, ami megakadályoz bennünket, hogy önmagunk legyünk, megakadályozza a Lelkünk megnyilvánulását. Ehelyett új energiákkal vagyunk tele, amelyeket támogatnunk kell, és meg kell nyitnunk, meg kell gyógyítanunk.
🧸-így rendelkezünk a szükséges erővel egy új életszakaszhoz
De!!! Mindezt óvatosan, óvatosan fogjuk tenni, vigyázva magunkra. Végül is nem akarjuk még jobban bántani magunkat, de meg akarjuk tanulni úgy szeretni magunkat, ahogy vagyunk (bár természetesen fenntartjuk magunknak a jogot az önfejlesztésre) - és teljesen szeretni magunkat: testet, lelket, stílus, hobbi, életmód … az a képesség, hogy vigyázzon magára, váltsa valóra álmait, tegye azt, amit szeret, tiszteletben tartja ízlését és szokásait.
🌺 Nos, ha nehézségeket tapasztal az élet forgatókönyvének önálló átírása során, akkor azt tanácsolom, hogy forduljon speciálisan képzett emberekhez - pszichológusokhoz, akik segítségével gyorsan meg tudja tenni a kívánt változásokat az életében. És akkor, biztosíthatom Önöket, képes lesz a mindennapi élet hiúságára szállni, és tágra nyílt szemmel úgy tekinthet a világra, mint számtalan új lehetőségre, amelyek az első lélegzetvételünk pillanatától mindnyájunk előtt megnyúlnak, és elkísérnek minket. élet!
Ajánlott:
Hogyan Szeresd Magad, és Ne Gyűlöld Az Egész Világot
Most nagyon népszerűvé, sőt divatossá vált - mindenki megpróbálja kideríteni, hogyan kell helyesen élni és boldoggá válni. Ezt nehéz hibáztatni, mert annyira természetes, hogy az ember jobban és kellemesebben szeretne élni, és a pszichológusok és pszichoterapeuták munkája éppen az, hogy segítse az ügyfelet ennek elérésében.
Szeretnél Változtatni? Először Fogadd El Magad
„Furcsa paradoxon merül fel - amikor elfogadom magam olyannak, amilyen vagyok, megváltozom. Azt hiszem, ezt sok ügyfél tapasztalata tanította meg nekem, valamint a sajátom, nevezetesen: nem változunk addig, amíg feltétel nélkül nem fogadjuk el önmagunkat olyannak, amilyenek valójában vagyunk.
Hogyan Szeresd Magad?
Az egyik Facebook -olvasóm felvetette a pszichológusok "szeresd magad" tanácsának témáját. Azt hiszem, ez a tanács egyike azoknak, amelyek feldühítik az ügyfelet. Mert ezzel jön az ember pszichológushoz, hogy nem rendelkezik ezzel a szerelmi tapasztalattal önmagának, és nagy valószínűséggel nincs tapasztalata jelentős személyek szerelméről kora gyermekkorban.
Hogyan Szeresd Magad? Miért Nem Szereted Magad?
Az önszeretet kérdései közvetlenül kapcsolódnak az ember önértékeléséhez. Hogyan lehet megtanulni újra szeretni önmagát? Először is meg kell találnia a tudatalattiban azt az okot, amely befolyásolta a belső „én” iránti rokonszenv gyengülését - életének egy bizonyos pontján elkezdett nyomást gyakorolni önmagára, és nagyon fontos megérteni, hogy pontosan mikor történt.
Hogyan Szeresd Magad, és Ne Legyél önző
Azonnal végezzünk nyelvi javítást. Tisztázzunk három fogalmat: az egoizmus, az egocentrizmus és a nárcizmus. Önzés - önzés, a személyes érdekek előnyben részesítése a nyilvánosságéval szemben. Ezt a viselkedést teljesen a saját hasznára vonatkozó gondolatok határozzák meg.
