2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Gyakran az emberek pszichoterapeutákhoz fordulnak, akiknek erős korlátai vannak minden jó és szép dologgal kapcsolatban ezen a világon. Például nem értenek egyet a legkívánatosabb munkával, nem a legkívánatosabb partnerekkel, nem a legmegfelelőbb felszerelést, bútorokat és ruhákat választják maguknak (és elvileg mindezt a társadalom szóróanyagának tekintik - "Ó! Valami baj történt nekem! "). És még ezt a keveset is, ami rájuk kerül, balesetnek tekintik, mintha méltatlanok lennének a legjobb fogadására.
Mindig nagyon fájdalmas nézni, amikor egy személy elszalasztja a lehetőségeket csak azért, mert kíméletlen kritika volt a családjában (Ez nem neked való! Valaki megbirkózik ott, de nem te! Tehát mi van, ha valakinek sikerült - akkor soha nem fog működni, mert nem vagy elég érdekes és okos! Méltatlan vagy mindenre és általában egoista! Kapzsi vagy és sokat akarsz az élettől! Nyugodj meg minden vágyad, amire már gondoltál! Amit élvezel az életben nincs semmi jó!). Ilyen hozzáállás után alakul ki mély szinten a tilalom minden jóra az életben, amit szeretnénk kapni. Ez az érzés már 2 éves korában felmerül, amikor a gyermek elkezdi felfedezni a világot, önállóan járni, és néhány cselekvést végrehajtani. A kötődés tárgyai (anya, apa, nagyszülők) gyakori „nem”, elítélése és kritikája szégyennel elfedi az örömét a folyamatból („nem tehetem, amit akarok”). Meg akar törni valamit, eltöri a játékait, de választ kap a világtól a kötődés tárgyának dühös alakja formájában (kezek a csípőjén, és a szavak: "Nos, mit tettél?!"). Ennek fényében az emberek gyakran elfelejtenek mindent, amit meg akarnak kapni, csak azért, hogy kedvesek legyenek családjuknak és szeretteiknek, mert a rokonok szeretete kiskorában magasabb prioritású szükséglet, mint a vágyak kielégítése.
Sőt, mély szinten a legmélyebb meggyőződésünk a "nem vagyok méltó", egy kicsi és csúnya ember jelenik meg a tudatunkban, aki állandóan azt mondja, hogy nem vagyunk méltók mindarra, amit kapni szeretnénk. És még ha az élet ajándékot is ad neked, vagy valaki valami méltót kínál (és már régóta szeretted volna megkapni), akkor nagy valószínűséggel visszautasítod, attól tartva, hogy a belső kép és a csúnyaság, mint amilyennek látszol, és a külső szépség eltérnek egymástól, öröm, öröm és siker ("Ez nem nekem való!").
Mindez azonban javítható, de készüljön fel a nehéz, hosszú és kemény munkára önmagán. Az Apni Self-Esteem képzés sokéves személyes terápián alapul, képes lesz átdolgozni az alapvető érzéseket, érzelmeket, tapasztalatokat és ismereteket önmagáról, hogy emelje az önbecsülést. Megérti az előnyöket és hátrányokat, talál alkalmazást a hiányosságaira, pontosan megérti, mit szeretne az élettől, és ami a legfontosabb - mély szinten megkapja ezt a jogot, hogy megkapja azt, amit igazán szeretne, de még nem tudja elfogadni. Sok tanfolyam résztvevője azt mondja, hogy végre megváltoztathatták a munkahelyüket, valaki elkezdte érezni magát, valaki megtanulta az első helyre helyezni magát, bátrabban kezdte kinyilvánítani a vágyait, és néhányan már a vágyaik felét teljesítették. !
Mivel kezdheti most a munkát?
- Döntse el a vágyait. Írja le őket a vágyak különleges jegyzettömbjébe. Néha hozzáadhat a listához.
- Csukd be a szemed, és képzeld el, hogy már mindened megvan.
- Mondja el magának, hogy méltó (arra a pontra, hogy kidolgoz néhány megerősítést). Ha önállóan dolgozik, írjon le néhány kifejezést, amelyek inspirálnak és inspirálnak, amikor azt mondod magadnak: "Méltó vagyok ehhez!", "Meglesz ez és ez". Jobb a megerősítéseket jelen időben írni - ez már megvan, stb.
Engedj meg magadnak mindent, amit akarsz, találd meg lelkedben és anélkül. Hagyja magát, hogy a lehető legteljesebb mértékben élje az életét!
Ajánlott:
Minél Több öröm Van Az életben, Annál Kevesebb öröm Az életben. Mi A Paradoxon?
Észrevetted, hogy az életedben mennyi időt szánsz bizonyos örömökre? Korunk mindenféle öröme között felsorolhatjuk a következőket, amelyekbe szó szerint beleesünk, és észre sem vesszük, hogy időnkből mennyi időt vesznek igénybe - tévénézés, tévéműsorok, hírek, lógás a Facebookon, VK, nem hagyja abba az interneten, tévésorozatokban való olvasást és azok nézését vagy a tévében.
Alacsony és Magas önbecsülés: Okok, Jelek, Hatás Az Emberi életre. Mit Kell Tenni Ebben A Helyzetben?
Gyakorlatomban állandóan szembesülök azzal a kérdéssel, amelyet az ügyfelek tesznek fel nekem: "Miért bánnak velem így az emberek, mi a baj az önbecsülésemmel?" Először is kitaláljuk, mi az önbecsülés elvileg. Ez önmagad, erősségeid és gyengeségeid értékelése.
Hogyan Lehet Megérteni, Hogy Van -e Jövőnk Ebben A Kapcsolatban? Hogyan Lehet értékelni Egy Kapcsolat Kilátásait?
Minden nap lányok jönnek hozzám konzultációra, és megpróbálják felmérni a férfiakkal való szerelmi kapcsolataik kilátásait. Pszichológusként azt kérdezik tőlem: vannak -e világos kritériumok, amelyek alapján megérthető, hogy egy kapcsolat családteremtéshez vezethet?
Korlátozó Pozíció Az üzleti életben és általában Az életben
A rövid távú stratégiai terápiában a képzési program tartalmaz egy szemináriumot a problémamegoldásról - ez a coaching. A munka némileg más felépítésű, mint a pszichoterápia. Néha, amikor ügyféllel dolgozik, át kell váltania a munka egyik formátumáról a másikra.
Az életkori Válságok Következtében Valaki Magára Hagyatkozik, és Valaki Elveszett Ebben Az életben
6-12 Junior iskolás kor Válságpólusok: Kemény munka - Inferiority Complex Az iskola, tanfolyamok, környezet segíti a gyermeket a különböző készségek elsajátításában: kötés, rajzolás, szobatakarítás … A gyerek pöfékel és dolgozik. Szorgalom alakul ki.
