2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Néhány évvel ezelőtt ismerkedtem meg ezzel a technikával, részt vettem egy professzor, pszichoterapeuta V. L. expressz pszichoterápiáról szóló képzési szemináriumán. Katkov. Ez a technika könnyen használható, és véleményem szerint nagyon hatékony abban az esetben, ha olyan ügyfelekkel dolgozik együtt, akik választási helyzetben vannak, és különböző kétségeket, ingadozásokat tapasztalnak a létfontosságú döntések meghozatalában.
1. szakasz … A kérés tisztázása és megfogalmazása után az ügyfelet felkérik, hogy önállóan határozza meg viselkedésének modelljeit, legalább hármat, hogyan lehet cselekedni a jelenlegi helyzetben.
2. szakasz. A terapeuta függőlegesen elrendezi / elhelyezi a teret több sorban, egymás után, az ügyfél által választott lehetőségek számától függően, székek vagy A4 -es papírlapok, kis rést hagyva közöttük. három szék vagy papírlap. Úgy néz ki, mint a képen, csak egy extra széket kizárunk.
3. szakasz … Minden szék- / papírlapon az ügyfél meghívja viselkedési modelljének egyik lehetőségét.
4. szakasz … Ezután az ügyfelet arra ösztönzik, hogy utazzon a jövőbe. Elviszik őket az első székekhez / papírlapokhoz, és újra felkérik a viselkedési modell verziójának kimondására.
5. szakasz. Ezután felajánlják, hogy leülnek egy székre, vagy egy papírlapra állnak, és elmagyarázzák az ügyfélnek, hogy pontosan 1 év telt el azóta, hogy egy olyan problémás helyzetről döntött, amelyben kétségei voltak. Kérje meg a lehető legpontosabban, hogy figyelje testi, érzelmi reakcióit. Tedd fel a következő jellegű kérdéseket: "Mi / mi vagy ott?", "Mi történik az életedben?", "Milyen változások történtek, és mi várható még?" stb.
6. szakasz. A válaszok után a terapeuta irányító segítségével a következő székre váltó ügyfél (egy papírlapon áll) egy fontos döntés meghozatala után 3 éves időintervallumban találja magát. A terapeuta, ismét feltéve a fent leírt kérdéseket, részletes válaszokat kap az ügyfél érzéseiről, érzéseiről és érzelmeiről, figyelve a testbeszédre, az arckifejezésekre és a fiziológiai reakciókra.
7 szakasz. Az ügyfél átültet a sor következő, utolsó székébe (egy papírlapra áll), és döntése után, de 5 év után helyzetbe kerül. A műveletek algoritmusa ismétlődik.
Továbbá az eljárást hasonló módon hajtják végre a probléma megoldásának minden lehetőségével, az idő térben a jövőbe való utazás formájában.
Ezzel a technikával végzett munka befejezése után az ügyfél gyakran már képes önállóan megjósolni az események fejlődésének lehetőségeit, egyértelműen meghatározni döntése elfogadását, félelmeket, szorongásokat, tétovázásokat hagyva maga után
Nagyon örülök, ha a "Lovag az útkereszteződésben" technika feltölti a professzionális malacka bankot, és hasznos lesz kollégáim számára !!!
Ajánlott:
Technika "Belső Tér építése"
A technika kapcsolódik a témához I-fogalom , és lehetővé teszi a saját tér meghatározását pszichofiziológiai szinten, felfedezni a mindennapi kényelmetlenség okait, azonosítani és harmonizálni a körülöttünk lévő emberek észlelését, ami lehetővé teszi, hogy több örömet szerezzen mind a személyes kommunikációból, mind a nyilvános beszédből.
TECHNIKA A CSOPORTOS MUNKÁBAN: "BETŰ ÜVEGBEN"
A palackban lévő üzenet jelensége ősidők óta ismert. Üveg palackban vagy palackposta nagyon régi módja az üzenetek címzettnek történő elküldésének. Ez volt az első alkalom, hogy ezt a kommunikációs módszert tudományos célokra használták. A mítosz azt mondja, hogy Theophrastus görög filozófus ie 310 körül.
Technika "Élet A Semmiből": árnyalatok és Biztonsági Szabályok
Egyetértek, a kötődésekből, függőségekből és mindenből, ami zavarja a mozgásunkat, a megszabadulás témája nagyon fontos a legtöbbünk, pszichológusok és nem csak ..? A korlátozásoktól való megszabadulás témája gyakran a gondolattal kezdődik.
Pszichológiai Technika "Andersen Játék"
Nem is olyan régen, a megbeszélésemen (anyámmal együtt) volt egy 11 év alatti lány. A pszichológiai konzultációs kérés az iskolai csapat megváltozásával és az új osztály alkalmazkodásával járt. A kommunikáció kezdetén a gyermek kénytelen volt és nem szívesen beszélt magáról.
Egy útkereszteződésben Hogyan Kell Választani és Megtalálni Az Utat?
Mindannyian előbb -utóbb az élet válaszútján találjuk magunkat, és nehéz kérdéseket teszünk fel: "Hová megyek?", "Minek?" és "Mi lesz ezután?" A jelentés és a cél keresése természetesen összetett egzisztenciális probléma.
