2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A velünk megtörtént traumatikus események gyakran meghatározzák a későbbi élet észlelését és viselkedését. A trauma elsöprő élmény egy traumatikus esemény idején, a magány és a tehetetlenség állapota. De a legszörnyűbb örökség nem az, hogy egy személy túlélt egy ilyen eseményt, és ilyen élményt kapott. A legrosszabb a tehetetlenség állandó érzése, amely a trauma pillanatában keletkezett, és az azt követő magányérzet, amikor a trauma után nem volt támogatás és segítség.
Tévedés azonban azt hinni, hogy ha ilyen eseményt talál a múltjában, akkor a gyógyulás a kiváltó ok - a belátás - tudatosságán keresztül történik. A trauma kezelésében, annak eseményeiben és tapasztalataiban a legfontosabb, hogy ne emlékezzünk és hozzunk létre ok-okozati összefüggéseket, hanem szerezzünk tapasztalatokat a támogatásról és a nem magányról, az őszinte részvételről és az empátiáról. Az emlékről és a hozzá kapcsolódó érzésekről beszélve az ember már nincs egyedül - ebben a pillanatban megkapja a terapeuta támogatását, figyelmét és megértését. Vagyis a sérült rész valós időben megkapja azt, ami a sérülés idején nem volt ott. A traumatikusokkal való munka során azonban előfordul, hogy nem minden emléket - különösen a kisgyermekkori emlékeket - integrált formában tárolnak. Előfordul, hogy csak egy homályos szövegrész vagy testi emlékezet marad meg az esemény emlékezetében. A psziché kiszorítja az eseményt, mert az élmény abban a pillanatban túl katasztrofális volt. Lehetségessé válik egy ilyen eseménnyel való együttműködés vagy a szimbólumok nyelvén katatimno-fantáziadús kulcsban, vagy a testen és a cselekvésen keresztül.
Valójában az egyedül élés önmagában nem képes enyhülést hozni - az élményt át kell alakítani. Egy másik fontos pont nagyon fontos a traumaterápiában. Ez azért van, hogy azt tegyem, amit ott nem tettem ebben a helyzetben. Nem mondtam, nem kiabáltam, nem kopogtam …
Azonban emlékezni és egyedül élni, vagy társaságban nem szakemberekkel együtt nemcsak eredménytelen, hanem ismételt retraumatizáció esetén is veszélyes. Képzett pszichológus, pszichoterapeuta lehetőséget ad arra, hogy érzelmi elfogadást érezzen, elfogadja minden emelkedő érzését anélkül, hogy megfélemlítené vagy elutasítaná érzelmeit.
Ajánlott:
Nem Fáj Nekem. Traumatikus Vagyok
Egy olyan személyben, aki szenvedett, de nem élte túl az érzelmi traumát, az érzések blokkolhatók, lefagyhatnak. Külsőleg egy személy nyugodtnak, kiegyensúlyozottnak tűnhet, kommunikálhat az emberekkel, fenntarthatja a társadalmi kapcsolatokat.
Traumatikus Disszociáció
Szerző: Adriana Imzh Néha egy trauma során valami teljesen varázslatos dolog történik az emberrel - összeomlik, mint egy legó, és újjáépül. Ebben valóban van valami varázslatos: olyan, mintha az ember kikapcsolná egyes részeit, félrevenne, néhányat pedig előtérbe hozna.
Traumatikus Külső Portréja
Hogyan viselkedik egy traumatikus személy, és hogyan lehet kívülről meghatározni ezt a személyiségtípust? E kérdések megválaszolásához meg kell értenie a trauma fogalmát. A trauma erős csapás a pszichére, amelyet egy személy meglehetősen rendszeresen kap, ennek eredményeként nem tud ellenállni a pszichológiai stressznek, és viszonylag "
Traumatikus Szorongás és Határeset
A "határhoz közeli" viselkedés alatt azt értem, hogy sürgős szükség van a közelben tartózkodó személyre, például az ellenállhatatlan vágy, hogy "megragadja" az anyafigura egy bizonyos partnerét, barátját, anyját, főnökét vagy valamilyen anyagi "
A Traumatikus Válasz Az újonnan Talált Biztonságra
Robin Skinner írja: Egy kisgyerek, aki elveszítette az anyját, felháborodott és tiltakozik. Ismét biztonságban ismét bemutatja a körülötte lévőknek félelmét, felháborodását és tiltakozását: elhagytak! És rosszul, rosszul éreztem magam! És csak egy idő után megnyugszik.
