2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Azt hiszem, sokan elolvastátok Elfika (Irina Semina) varázskönyveit arról, hogyan kell látni a boldogságot a mindennapi életben.
Azt akarom mondani, hogy ezek a könyvek működnek, még akkor is, ha csak el vannak rejtve valahol a polcon!
Nemrégiben egy rendelést kaptam egy online áruházból pszichológiai játékkal, új metaforikus kártyákkal és könyvújságokkal az általános szkriptekről és a MAC -vel való együttműködés különböző módjairól. Elkezdtem keresni egy helyet, ahol mindez elhelyezhető?
Miközben a könyvespolcokon végeztem a revíziót, átrendeztem a könyveket, megváltoztattam a helyüket, és kiemelt helyre helyeztem azokat, amelyek most relevánsabbak számomra.
Hirtelen a kezembe került egy kis könyv, amit teljesen elfelejtettem!
Ez volt a "Boldogság nagy könyve" a "Tündérmesék" sorozatból.
Eszembe jutott, hogy a Pszichológiai Fesztivál könyvbukásakor vettem, még 2011 -ben. Megvettem, átnéztem és… elfelejtettem!
Nekem akkor nagyon nehéz volt, mert
- csak egy év telt el azóta, hogy a vállalkozásom végleg összeomlott, és elkezdtem bérmunkában dolgozni,
- meghalt a szeretett kutya,
- egészségügyi problémák kezdődtek,
- és a férjével való kapcsolat sok kívánnivalót hagyott maga után …
Miért nem kezdtem el akkor a szerző által javasolt nagyon egyszerű gyakorlatot elvégezni?
Valószínűleg azért, mert nem hittem? Vagy talán csak elfelejtette a nagy információáramot? Ez most nem olyan fontos …
És most, most, hogy megvan
- a ráknak nevezett legrosszabb válság már elmúlt,
- a magánpraxis sikeresen fejlődik,
- és az élet a férjével jobb lett, a legvarázslatosabb módon,
ez a könyv ismét megragadta a szemem …
Így aztán szeptember elsején elkezdtem írni személyes "Nagy Boldogság Könyvemet" egy Elfika által meghatározott sablon szerint!
Javaslom, hogy tegye meg Ön is!
Az algoritmus nagyon egyszerű:
- Minden este írja meg a nap 10 boldog eseményét
- Biztosan megtalálja őket, mert a boldogságot a "mindennapi élet" alkotja!
- Kezdje minden estét a következő szavakkal: "Ma volt életem legboldogabb napja!"
- Fejezze be mind a tíz kifejezést a "… és ez a boldogság!" Szavakkal.
- Fejezzen be minden mondatot a következő szavakkal: "És holnap még jobb lesz!"
- A szerző ezt javasolja 59 napig.
- Így veled és én kialakítunk egy stabil szokást, hogy pozitív dolgokat lássunk az apró dolgokban, ezáltal vonzva az észrevehetőbb eseményeket.
Annak érdekében, hogy világosabb legyen, mondjon egy példát egy napja leírására:
Ma volt életem legboldogabb napja!
- Ma futottam először a "Money Insight" című pszichológiai játékot - és ez a boldogság!
- Elmentünk sétálni a férjemmel, és a lábam szinte már nem fáj - és ez a boldogság!
- Két online konzultációt végeztem, és ezek sikeresnek tűntek számomra - és ez a boldogság
- Örömöt láttam ügyfeleim szemében - és ez a boldogság!
- Hallgattam egy érdekes webináriumot - és ez a boldogság!
- Előadást készítettem a webináriumomra - és ez a boldogság!
- Ajánlatot kaptam egy kollégámtól, hogy készítsünk közös játékot - és ez a boldogság!
- Kevesebb, mint 6 kg -mal lett karcsúbb, mint egy hónap - és ez a boldogság!
- Rendeltem magamnak a combtól a szárított nadrágot, hogy elrejtsem az ortézist - és ez a boldogság!
- Ügyfeleinkkel együtt új MAK fedélzeteket készítünk, hogy később „saját anyagunkkal” dolgozhassunk - és ez a boldogság!
És holnap még jobb lesz !!!
Tehát, ha még mindig nem érti, hogyan kell megírni a "Nagy Boldogság Könyvet"
Adok egy diagramot:
Ma volt életem legboldogabb napja!
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
- _
És holnap még jobb lesz !!!
Ajánlott:
Hogyan Lehet Megtanulni élvezni Az életet (minden Nap)
A körülöttünk lévő világ túlságosan sokszínű, sok olyan dolog van, ami felzaklathat minket, és ugyanannyi, ami tetszhet nekünk. Nézz körül magad körül. Találhatsz magad körül valamit, ami tetszik, tetszik? Ha nincsenek ilyen dolgok, akkor furcsa, hogy mindez körülvesz és te elviseled.
Dicsérje A Függőséget, Vagy Hogyan Szerezzen Dicséretet Magától Minden Nap
Hidd el, az a vágy, hogy mások kedvében járjak, teljesen normális. A dicséret csodálatos módja a jóváhagyás megszerzésének vagy kimutatásának. De ha hirtelen rájön, hogy nélküle nem tud normálisan élni, ez egyensúlyhiány, amely nagyon sokáig zavarni fog.
Hogyan Lehet Megérteni, Hogy Van -e Jövőnk Ebben A Kapcsolatban? Hogyan Lehet értékelni Egy Kapcsolat Kilátásait?
Minden nap lányok jönnek hozzám konzultációra, és megpróbálják felmérni a férfiakkal való szerelmi kapcsolataik kilátásait. Pszichológusként azt kérdezik tőlem: vannak -e világos kritériumok, amelyek alapján megérthető, hogy egy kapcsolat családteremtéshez vezethet?
Hogyan Lehet Legyőzni A Szégyent? Hogyan Lehet Megszabadulni A Szégyentől
Félelem a szégyentől … Miért félünk megtapasztalni ezt az érzést, és minden lehetséges módon elkerülni? És ez végül mihez vezethet? Bizonyos mértékig ez menekülés minden olyan helyzet elől, amely szégyent okozhat - félelem a megalázástól, félelem attól, hogy kritikát kap az Ön irányába.
Hogyan Lehet Legyőzni A Lustaságot. Hogyan Lehet örökre Megszabadulni A Lustaságtól. Egyszerű Műveletek
Mik a lustaság okai? Hogyan kell kezelni ezt a kóros tétlenséget? Valójában a lustaság két problémára osztható - a motivációval és az akaraterővel. Tehát mi lehet a lustaság fő oka a motivációval kapcsolatban? Nem elég erős motiváció.
