2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Amikor eszembe jut 17 éves korom, egy régi ház szürke falát látom. A nedves gyapjú pulóver megharapja a bőrt, és a "vágyam" - az "álmom" felhős cseppekben csöpög le az arcomon a hajról.
1993 volt. A "jó" üzletemberek ideje karmazsinvörös kabátban, fehér zoknival és "rossz" bőrkabátban, sötétített nyolcasokkal. Együttműködő papucs ívelt Montana matricával és a TV -n keresztül feltöltött vízzel. Az iskolát befejeztem. A peresztrojka válság kiütötte a szilárd talajt családunk lába alól. A stabilitással és a jövőbe vetett bizalommal együtt eltűnt apám kutatóintézete, valamint a ruhák és élelmiszerek vásárlásának lehetősége.
Emlékszem a zacskó gombára és burgonyára, amelyeket először szedtünk, majd több éven át, naponta kétszer ettünk.
Kis képeket festettem olajra, hogy eladjam őket, és hozzájáruljak a szerény ételeimhez. Valódi kíváncsiságom azonban minden felé irányult, ami az emberi pszichéhez, jellemhez, gondolkodáshoz és viselkedéshez kapcsolódik.
Anya beteg volt.
- Pszichológusnak tanulni ?! Bolond vagy! - ingerült volt. - Hová fog menni dolgozni ezzel a „pszichológusával”? Nézd meg, mi történik körülötted. Most kézre van szükség a túléléshez, ruuu-ki! - rázta ujjait az orrom közelében, majd eltakarta velük az arcát, és felsóhajtott, - ó, nem élem túl … nem élem túl!
Az apa hallgatott. És keserűséget nyeltem, amiből már fuldokoltam: „Kérlek, kérlek, anya, annyira álmodtam, hogy pszichológus leszek, vajon meg tudom -e csinálni, ígérem. Anya, hát nem lesz ez mindig így … . Hónapok óta kérdezik. Hetek óta kérdezik. - kérdeztem reggel az első felvételi vizsga napján valami ipari technikumba, amit nem értettem.
Aztán tizenhét éves koromban nem volt elég toll, hogy szárnyat lengessek a szülői tilalomnak, és felszálljak. A vizsga felénél eszeveszetten kerestem az erőt, hogy ne engedelmeskedjek: hogy tegyem a magam módján, hogy ellenálljak, mutassam a kürtömet!
De anya leesett:
- Ha úgy akarja, akkor jövőre bárhová benyújtja a dokumentumokat. Ígéret. De most csak menjen!
És elindult a műszaki iskolába, amelyet gyűlölt azzal a gondolattal, hogy a rémálmom csak egy évre szól. Csak anyának valamiért szüksége van rá.
Lerántottam a régi ház szürke falát, és elmentem, hogy megtanuljam az élet leckéit, ami végül oda vezetett, ahol kellett.
Utolsó kívánság
Eltelt egy év. A kukába dobtam egy marék naptárlapot áthúzott számokkal, és rohantam a felvételi irodához. A régi ház szürke falán a napsugarak lezginkát táncoltak.
- Anya, hol az útlevelem? - csapkodtam a levegőbe a lakásba, menet közben ledobtam a cipőmet. - A felvételi bizottságnak szüksége van jelentkezésre, és tudod, az első vizsga …
- Nem mész sehova - fogta meg a kezem anyám -, tedd ki ezt a hülyeséget a fejedből! El kell végeznie az egyetemet, és meg kell szereznie a diplomát.
A szekrényhez szegeztem.
- De megígérted … te … - nyögte ki a gége, - annyira …
- Figyelj, tudod, hogy beteg vagyok, és már nincs sok hátra … - Anya nem hagyta, hogy befejezzem. - És békében halok meg, ha tudom, hogy a szakterületeden vagy. Meg kell ígérnie nekem. Ez az utolsó kívánságom! Utolsó dolog.
Megígértem.
Hogyan éltem cél nélkül. A hibázás joga
Miközben kínoztam egy kék oklevelet anyámért, ő eltűnt. Nem várta meg. Megcsináltam.
Az oklevél közömbösen dörömbölt a konyhaasztalon. Soha többé nem láttam őt. Apa valószínűleg eltette valahova. De soha nem beszéltünk róla.
Pincérnőként kaptam munkát egy tisztességes étteremben a ház közelében. Pénzzel könnyebb lett, de mégis túléltük: csak most együtt apánkkal.
- Úgy kell menned az egyetemre, ahogy akartad. Ne várj, mondta apa.
Nem válaszoltam. Kidolgoztam a "must" -t. Csak élj. És majd meglátjuk. Már volt elég erőm a szárnyakban ahhoz, hogy igent mondjak - és tegyem a magam módján. Vágja le a "nem" -t - és tegye a maga módján is.
Két év telt el gondolatban, önmaga meghallgatásában, az élet különböző tapasztalatokból való megfigyelésében. Voltak rossz lépések is. Számos munkahelyet váltottam, egy rangos munkahely után, és miután megtaláltam, otthagytam. Elment arra a helyre, ahol a színpadról érkező fehérgallérosok milliókat ígértek, ha sürgősen hiszel magadban, és eladsz egy drága porcsomagot sütőtisztítóval a barátaidnak, akik megélnek. És azok a barátaiknak. És ezeket más barátoknak. És hamarosan egy újonnan készült milliomos vagy, "gyémántnak" fognak hívni!
Egy gyönyörű hazugság. Miután néhányszor éhes ájulásokba zuhant, a leendő milliomos döntést hozott - visszatérek magamhoz, a célomhoz. Egyetemre járok pszichológiát tanulni, és az is leszek. Profi, tapasztalt, igényes, szerelmes a munkájába.
Második szél. Gyere a helyedre
Két hónapig elzárva a világtól, felkészültem a vizsgákra. Szükséges volt ismét elmerülni az iskolai tananyagban. A reggel korán kezdődött, egy vonulással a város másik végébe, Vovkához, a Fizmat tanítványához. Pár sörért beleegyezett, hogy korrepetáljon matematikából. Vovka után - néhány órára a könyvtárba. Ott töprengtem a nyelven és az irodalomon.
Barátaim lábujjhegyen mentek végig a szőnyegen a csendben a szokásos helyemre, hogy suttogjak pár mondatot, és megvendégeljenek egy zsemle vagy szendvics segítségével. A könyvtár volt az egyetlen hely, ahol láthattak. Kértem, hogy ne hívjon otthon, nehogy kísértésbe essen a gondtalan szórakozás. Ebédtől estig - dolgozom. Esténként egyedül töltöttem a biológiát, és elaludtam vele.
Félés és habozás nélkül letettem a vizsgáimat. Nem azzal a kérdéssel kerestem meg a jelentkezők listáját - "Ott vagyok?" És itt van a vezetéknevem. És itt vagyok - a Pszichológiai Tanszék egyetemének hallgatója!
Ez a hely várt rám. Odaértem.
Nem azt akarom írni, hogy a pszichológiának nem adott évek gazdagítottak. Éppen ellenkezőleg, nem hagy el az az érzés, hogy mindennek, ami most az életemben van, öt évvel korábban kellett volna megtörténnie.
Immár 13 éve vagyok hivatásos pszichológus-pszichoterapeuta, a Pszichoterápiás és Képzési Céh jelenlegi szakmai közösségének tagja.
A képzésem pedig egy folyamatos folyamat, amely szükséges ahhoz, hogy hatékony szakember lehessek. Az egyetem után még 4 év volt a pszichoterápiás intézet. Családi tanácsadás szakterületei, pszichoterápiás csoportok vezetése és számos képzés, amely számomra soha nem ér véget.
Minden nap tanácsot adok azoknak az embereknek, akiknek fájdalmaik vannak, érthetetlenek és elviselhetetlenek, de szeretnének megbirkózni. A munkám nem lesz rutin. Az emberek iránti érdeklődésem kimeríthetetlen, és a szakmai segítés iránti vágyam feneketlen. Sőt, öt éve elszakadunk a szakmámtól, és ez segít minden pillanatban értékelni.
Az emberek idegbetegséggel, stresszel, szorongással, fóbiás rendellenességekkel fordulnak hozzám - és a félelmeket rétegenként eltávolítjuk a terápiában. Segítek legyőzni a bizonytalanságot és megoldással kilábalni a válságból. Szakmai tudásomat és támogatásomat felhasználva segítem az ügyfelet megbirkózni a bánattal és a veszteséggel. Mély tiszteletben tartva a konfliktusokat egy párban, megtalálom a módját, hogy együtt tartsam a családomat.
Egyéni, gondos megközelítést kínálok minden ügyfélhez. A mai napig a fiókomban több ezer megoldott probléma jelentkezett. És ez az én boldogságom.
Számomra a pszichológus lét egy életmódba épített gondolkodásmód. Szakmaiságot, inspirációt és szabadságot tartalmaz.
Megfizethetetlen a helyedben lenni, bármennyire is nehéz az út oda vezetni.
A tilalmak, a bennem való hitetlenség, valakinek a több éven át tartó nem akarása, hibái és leállása erőtlen az igazi álmom előtt.
Ha felkérnének, hogy osszam meg a leckéket, amelyeket ez a történet tanított nekem, a 4 -et nevezném meg:
egy. Ha elfogták, szervezze produktívan az időt magának, és a hely kényelmes
Megtanulhatod elfogadni azt a helyzetet, amelyben rossz. Ugyanis onnan, mint kiderült, megkezdődik a mozgás a kijárat felé.
Amikor kénytelen voltam iskolába járni, amit utáltam, kétféleképpen szerveztem meg a kényelmet és a termelékenységet magamnak:
Először is beiratkozott a városi regionális könyvtárba, amely az "anya" oktatási intézménye mellett volt, és ott telepedett le. Ezen a megmentő szigeten pszichológiai könyvek vártak rám. Senki sem vehette el tőlem őket. Ott kihagytam a párokat, óvatosan és titokban az egész világtól, ápolva az identitásomat, mint pszichológus.
Másodszor, diáktársaim egy csoportjával megegyeztünk a kölcsönös segítségnyújtásban. Egyeseknek jobb volt a műszaki tárgy, másoknak gyakorlati munka. És tudtam rajzolni, és ez két tudományágban jól jött. Ez a jelenléte ott, ahol nem gondolja jól, sokat támogatott.
Megtanultam az apró dolgokra koncentrálni, amelyek örömet okoztak.
2. Ha túl hiszékeny vagy, akkor becsapnak. De ha egyáltalán nem hiszékeny, az élet fájdalmas lesz
Megtanultam az egyensúlyt és a helyes matematikát - kettővel elosztani azokat az ígéreteket, amelyeket mások adnak. Nem, nem felejtettem el, hogyan bízzak az emberekben. Ez a tapasztalat azt a megértést adta nekem, hogy különböző dolgok zavarhatják az ígéretet: az „emberi tényező” minden összetevője, a természet, a válság, a magasabb erők, az alacsonyabb elme. És jó lenne biztosítani magát azzal, hogy tartalék lehetőségeket enged be a világképébe.
3. Ne félj mások félelmeitől
Megtanultam hangosan kimondani: "akarok", "szükségem van", "fogok". Malacka bankot kaptam mások véleménye és félelmei miatt, amelybe még mindig csak a valóságom szűrőjén keresztül nézek.
4. Számíts magadra és az oldaladra
Azok, akik „jót kívánnak”, általában azt mondják - „ne is próbálkozz, szóval verseny a helyért! Pénzért minden ott van. Nem fog sikerülni. A barátom nem tudta. Miért van szükséged, ne menj oda. " Udvariasan mosolygok - "Köszönöm, a véleményed nagyon fontos számomra." Ez a vélemény az örök tárolásra vonatkozó 3. ponttól a dobozomba esik, és megyek, és megpróbálom - mi lenne, ha. Félelmetes lehet a nedves tenyérre és az álmatlan éjszakákra, a lehetetlenségre, hogy remegő kézzel kitöltsük a szemet.
A zsibbadás és a gyengeség pillanataiban azokhoz fordulok, akik azt mondják: „Nagyszerű vagy, meg tudod csinálni. Fogom az öklömet. Féljünk együtt. Hívjon, küldjön SMS -t, ha visszajön - aggódom érted."
Elkülönítem a "támogatás" és a "tanács" fogalmát. Ha tanácsra vagy megoldásra van szükségem, akkor szakemberekhez fordulok. És magam is sokat dolgozom a szakmaiságomon. Hatékonyan dolgozom annak érdekében, hogy a megbeszélt időpontban tartózkodó és segítségre szoruló emberek ne sajnálják, hogy pszichológushoz fordulnak.
Alina Adler / pszichológus - pszichoterapeuta /
Ajánlott:
Maradj Nyugodt és Folytasd! Vagy Hogyan Ne Váljon összeszedett Rongyrá
Nagyon szeretnénk irányítani az életünket: gondosan megtervezzük ügyeinket, kerüljük a bizonytalanságot. A szilveszter a célok kitűzése a következő évre. Cél nélkül élni = cél nélkül élni. A minap a következő év munkatervét is összeállítottam.
NEM TALÁLTAM MAGAM A MOSÓBAN
NEM TALÁLTAM MAGAM A MOSÓBAN! (a női büszkeség kérdésére) Egy ilyen gyakori mondatot vetünk a partner arcába, amikor megsértődünk és biztosak vagyunk abban, hogy a becsületet megsértették, és senki sem becsül meg minket. Ezen érzelmi kiáltás után általában hasonlóak a forgatókönyvek:
Értéktelen Ember Vagyok. Önmaga Leértékelése: Hogyan Lehet Megállítani Az összeomlást
Az a képesség, hogy leértékelünk valamit - önmagunkat, másokat, saját és mások cselekedeteit, eredményeit, eredményeit - ez az a fajta pszichológiai védekezés, amelyet arra használunk, hogy megálljunk a különféle összetett tapasztalatok között, amelyekkel szembesülhetünk.
Maszkok Az életünkben. Választ Adok Arra A Kérdésre, Hogyan Lehet önmaga és Megérteni Valódi Vágyait
A 12 éves magán- és klinikai gyakorlat során sok ember jött hozzám, akik maszkban éltek, nem sokat értettek magukról és vágyaikról. A szociális vagy pszichológiai maszk "Mindenkinek kedvem van", "Rosszabb vagyok, mint mások"
Hogyan állítsuk Le önmaga Leértékelését
Megfigyelő rész . Az értékcsökkenés problémája a gyakorlati pszichoterápiában az egyik legnehezebb és legrosszabbul megoldott probléma. Hogy azonnal világossá tegyem, pontosítok - beszélünk a leggyakoribb elégedetlenségről önmagunkkal és a szokásról, hogy őszintén (azzal az állítással, hogy reális) és negatívan értékeljük önmagunkat.
