TECHNIKA "ZENESZER Vagyok"

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

A "Hangszer vagyok" technikát a személyiség különböző aspektusainak feltárására, rejtett potenciál megtalálására tervezték

Utasítás.

Csukja be a szemét, dőljön hátra és lazítson. Körülbelül egy percig figyelje a légzését. Sétáljon elme szemével a testén. Melyik testrészét érzi, hogy azt mondhassa: „Itt vagyok. Valóban én vagyok. Leggyakrabban ez a szív és a napfonat területe. Ezt az érzést azonban bárhol elkaphatja. Próbálja ezen a területen tartani a figyelmét. Most kezdje el ettől a ponttól kezdve fejleszteni egy hangszer képét. Hagyja, hogy kinőjön ebből a helyből, talán gyorsan bekövetkezik, talán nem hamar. Ne próbálja erőltetni a folyamatot. Adj neki esélyt, hogy megszülessen és kijöjjön. Talán először látni fog néhány strukturálatlan elemet, amelyeket nehéz korrelálni az Ön által ismert hangszerrel, hagyja, hogy ez a folyamat megtörténjen, ne rohanjon, hogy formálja azt az Ön által ismert képekhez. Figyelje a generációs folyamatot. Egy gyermek kilenc hónap alatt alakul ki, mielőtt világot lát. Hagyja, hogy a hangszere valóban formát öltjön. Nézze meg, hogyan vesz fel egyre különbözőbb körvonalakat … Nézze meg Hogyan hangzik? Melyik az első hang, amit eltalál? Figyeld mi történik? Ha valóban azt tudja mondani: „Igen, én vagyok”, akkor érdemes felkelni és elkezdeni mozogni. Ha igen, akkor tedd meg, anélkül, hogy kinyitnád a szemed, lassan kelj fel a helyedről és kezdj el mozogni, megtestesítve a belső élmények és képek áramlását. Próbáljon meg nem a hangszerével kapcsolatos mindennapi elképzelések képeiből kiindulni, mert nem ő, hanem te, és ezért hagyja, hogy kinyissa testét, formáját. Próbálja elkerülni a vágyat, hogy bármit is tegyen vagy tegyen, hagyja, hogy a mozgás és a cselekvések maguktól történjenek. Egy bizonyos pillanatban érezni fogja, hogy a mozgás nem fejlődik tovább. Ismételje meg a mozdulatokat, és kezdje el a hangzást. Hagyja, hogy a testmozgás és a hang abszolút harmóniában egyesüljön. Kinyithatod a szemed. Mit akarsz csinálni? Mesélj nekünk erről az élményről.

Bizonyos esetekben az ügyfelek egy nem létező hangszer születéséről számolnak be, leggyakrabban ez a kép több különböző hangszer "összeragasztásának" eredménye (például egy gitárhangzó hegedű, doboló szaxofon). Gyakrabban azonban jól ismert hangszerekkel kell foglalkoznia.

Hadd mondjak egy példát.

Női zongora (részlet)

Körülbelül öt percig a nő arcának alsó része ellazult, a homlok azonban kissé feszült. Egy bizonyos pillanatban a feszültség alábbhagy, és az arckifejezés azt tükrözi, hogy valami valóban elkezdett történni, valami izgalmas, valami, ami átalakította az arcot. A felajánlás után a nő körülbelül egy percig mozdulatlanul ül, majd a jobb kezét előre nyújtják, ezt a mozdulatot követően a jobb lábat oldalra visszahúzzák, majd a nő feláll. Eleinte óvatosan mozogva a szobában, a nő az ijedt karmester mozdulataihoz hasonló mozdulatokat végez, először tekintélyes közönség előtt lép fel. Idővel a mozgások energikusabbá válnak, a lépések meghatározóak. A test egyik oldalról a másikra leng. A kezek továbbra is vezetnek, majd körkörös mozdulatokat végeznek. Eddig a felsőtest aktívabb. Egy percen belül a mozgások nem változnak, majd a medence be van kapcsolva, enyhe lendítést végezve, erős ütésekké fejlődve egyik oldalról a másikra. A végén a nő erős húzást hajt végre. A résztvevő szerint: „Először egy hegedűnek tűnő kép jelent meg. Szeretem a hegedűt. Azt gondoltam: "Igen, ez az." De aztán elkezdett megjelenni a harmonika. Aztán minden szétesett. És szó szerint szélesnek éreztem magam. Ez egy zongora. A zongora fekete. Meglepő módon valahogy nem fehér. Nagyon szeretem a fehér zongorát. De ez egy fekete zongora. A hangját a "C" jegyzetből ellenőriztem. A hang nagyon mély volt. Aztán arra gondoltam, miért kezdek ilyen alacsony hangokkal, miért? De megszakítottam ezeket a gondolatokat. Végül is az "előtt" nagyszerűen hangzott. Ellenőriztem az összes kulcsot. Valóban én voltam. Terjeszkedtem. Váratlan bővítés. Féltem felmenni, nekem úgy tűnt, hogy nem fog menni, mert túl széles voltam. Úgy döntöttem, hogy nem kelek fel, de kíváncsi voltam. Fel kell kelnem. Kevés hely van a széken. Elköltöztem, nem tudom, hogy nézett ki kívülről, de zongora voltam, ebből a hangszerből bármit kinyerhetsz, játszhatsz, amit akarsz."

P: Úgy tűnt, először csak a kedvenc hangszerét akarta megtalálni, de kiderült, hogy zongora.

K: Én is szeretem a zongorát, de valószínűleg olyan kicsi, elegáns akartam lenni, mint hegedű, nőies.

P: A hegedű nőies …

K: Igen. De a hegedűt felváltotta a harmonika. Tudom miért. Nagyapám harmonikázott. Ez a szeretet képe. A zongora … Soha nem is nyúltam hozzá (szünet). Tudod, most jöttem rá, hogy a zongora túl luxus, valóban egy másik világból való. Most jöttem rá, hogy alábecsülöm magam. Zongora vagyok. Nem akarok hülyével játszani hegedűvel.

P: Bolondot játszani?

K: Igen, a képességeim többek, mint egy női hegedű. Zongora vagyok. Ezt el kell ismernünk magunknak. Igen, tudom. Tudom a magányom okát. Túl sok vagyok belőlem. Mindent megtudok tenni. Mindenféleképpen hangzom. Ki bírja. De örülök. Ez a gyakorlat csak megmutatta, hogy nem mehetsz sehova. Zongora vagyok. Tetszik. Jobban hiszek a projektjeimben, bármit el tudok játszani.

P: Például mit?

K: Mindent.

P: Lehet?

K: Miért nem?

P: Tudsz?

K: Igen.

(Szünet)

K: Most mire gondolsz?

P: Ha lehet. Lehetséges? Nem kell semmit kitalálni. Tud egy zongora előadni egy kankánt?

K: Megpróbálhatja.

P: Megpróbálja?

K. Nevet.

P: A zongora zavaros.

K: Igen, egy kicsit. Nem, képes (olyan hangot ad ki, mint egy kancan).

P: A hangszer teste külön van a hangtól?

K: Fel akartam kelni. De félek őrültnek látszani.

P: Őrült … A zongora nem játszik "mindent".

K: Igen. De egyelőre félénk.

P: Néhány perccel ezelőtt nem volt ilyen.

A kliens feláll és elvégzi a cancan -t.

P: Őrült zongora.

K: Igen. Valójában mindez önismeretet adott nekem.

Munka lehetőségek:

1. Képzeld el magad egy hangszer hangján keresztül.
2. "Játsszon" különféle tematikus helyzeteket a hangszeren, például: "baba születése", "randi", "álláskeresés", "szerelmi háromszög" stb.

Megvitatandó kérdések:

- Milyen asszociációkat vált ki a hangszer?

- A kezdetek közül melyik: férfias vagy nőies mutatkozik meg benne jobban?

- Hogyan jellemzi a hangszer hangja az ügyfél temperamentumát?

- Milyen szerepet játszhat a kliens a zenekari kontextusban (szóló, első hegedű, stb.)?

- Mi az elvégzett munka valósága?

- Milyen érzéseket vált ki a spontán hangzás és a testimprovizáció?

- Mennyire aktívan fejeződik ki a szellemi alszöveg hangon keresztül?

- Változott-e ennek következtében az ügyfél önbecsülése?