2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Ma beszélgetésünket az értékítéletektől való félelem témájának szentelem. És általában cselekedeteik és tetteik értékelése. Kitaláljuk. Ki csinálja?
Tedd fel magadnak ezt a kérdést őszintén, és válaszolj őszintén. Elkapja a fejében azt a képet, hogy ki kritizál? Talán ismered ezt a hangot? A beszédmód, az intonáció. Ki ő? Férfi vagy nő? Beszél velük leggyakrabban?
Semmi elítélendő az érvelésben és a fülön kívüli gondolkodásban, hanem önmagában. Szinte finom, talán finom tanácsadóról beszélek, amely befolyásolja a döntéshozatalt. Megállítja vagy ösztönzi egyik vagy másik vállalkozását. Abban a pillanatban, amikor a szándékok tettekké válnak. Mielőtt bármi történne, döntést kell hozni. Engedje meg magának ezt.
Tegyük fel, hogy olyan családban nőtt fel, ahol az apa kemény direktívapedagógus, hozzászokott akaratának feltétel nélküli teljesítéséhez. És a mindenki mellett vagy ellen vitájában gyakorlatilag nem vett részt, tiltva vagy engedve, egyszóval gyakrabban az elsőt. Vagy mondjuk egy anyát, aki nem szokott gondosan belemenni valamibe, főleg, hogy valami újat vagy szokatlant vállal. Bemutatta? Tehát egy kérdésem lenne hozzátok, hogy egy ilyen családban többször is hozzászoktam a gyermek hallásához (
kivéve a ritka boldog baleseteket) az új lehetőségekkel és ajánlatokkal kapcsolatos kérdéseire, amikor engedélyt kértem?
Mindannyian elmentünk, és megkérdeztük, hogy ez így volt. És még most is 48 éves vagy, vagy annyi éves, amennyit csak akar, az első reakció egy eseményre az életében valószínűleg nagyon ismerős hangon fog megszólalni … az egyik ember, aki fontos számodra. Így elhagyták a szüleiket, de a szokás, hogy hiteles személyiségeket kérdezzen meg … Miért? Még mindig más választ vár tőlük? Más reakció vagy engedély a saját módján élni? Gyakran szándékosan használom a szokás szót, mivel ez az. De ő a tied, ugye? Tehát csak te döntheted el, hogy mit kezdj vele. Hagyja, hogy így éljen vele, vagy vizsgálja felül, hogy tudatosabban és boldogabban éljen. Képzelje csak el, hogy hozzászokott, mielőtt döntést hoz, vagy utána még mindig valaki más (valakitől kölcsönvett) szabványai és kritériumai alapján értékeli magát. Hol vagy ebben a pillanatban? Ki vállalja a felelősséget a döntések meghozataláért ebben az esetben. Talán az, akinek szüksége van az eredményre? Valaki, aki kész nyerni és élvezni akarja.
Vannak, akik visszautasítanak minden újragondolási lehetőséget … Miért? A tapasztalat makacs dolog … És mi értelme kérdezni, ha az évek során már megtanulta a választ minden lehetséges kérdésre. Vagy még mindig arra számít, hogy más választ kap? Van kritikusa? ezt most komolyan mondod? Íme egy példa az ilyen párbeszédre. Gondolatok és az ezekre adott reakcióid.
- Hé, hello! Itt egy új lehetőség az Ön számára!
…………Nem.
- Van egy csinos lány vagy pasi, gyere és találkozz!
…………Nem.
- A cég új fióktelepe nyílik, megpróbálhatja irányítani?
……. Nem, nem és NEM!
- De miért?
…….. És nem tudom megtenni…”.
És ebben a pillanatban a fejemben, ismerős hangon:
- "Nem tudod megtenni, ne is gondolj, ez már 150 -szer megtörtént … És én / mondtuk neked" … és így tovább. stb.
Ismerős? Igen, legalább 200 alkalommal fordult elő, most más vagy, és minden alkalommal más eredmény lehetséges. Kivéve persze, ha nem teljesíted a kritikus akaratát … És mi van akkor, ha egyszerűen megindokolod a szülők értékelését, teljesíted akaratukat, bármi legyen is az … Önbeteljesítő jóslatokról máskor beszélünk …
Valójában ez a kritikus bárki lehet. Még maga is. És ha igen, miért nem próbál másképp beszélni önmagával. Jó barát pozíciójából, helyeslő, megengedő és támogató. Még akkor is, ha erre nincs példa az életből. Tudod, mi lehet ő, és szívesen bíznál benne. Légy ilyen ember magadnak … és senki más soha nem lesz képes aláásni a magadba, a sikerbe és a boldogságba vetett hitedet. Ellenőrizve. Az eredmény garantált. Próbáld ki. Minden jó, új tapasztalat, elégedettség és öröm.
Ajánlott:
Belső Kritikus: Ki ő és Hogyan Lehet Felismerni?
Képzeld el: hibázott vagy valamit rosszul csinált, egy személy odajön hozzád, és azt mondja: "Nézd meg magad, de egyáltalán nem vagy képes semmire", "Ne szégyelld magad többé, ülj és ne dugd a fejed. ki "," szégyellem magam
A BELSŐ KRITIKUS ÉS HOGYAN KEZELJÜK
Általában a népszerű pszichológiában szokás szidni a Belső Kritikust. Jómagam időről időre valami sértőt írok róla, bűnös vagyok. És akkor, hogy azt mondjam, az agyában ül és nyöszörög, különböző fokú tudatossággal és kitartással: "Te egy seggfej vagy.
Hang A Fejemben, Vagy A Szeretettel Oltott Komplexek
Senki sem vitatkozik azzal, hogy szeretni a gyermekeit jó és helyes. Senki sem fogja hibáztatni a szülőket azért, mert felbecsülhetetlen értékű tapasztalataikat továbbadták gyermekeiknek, és megértették velük, mi a jó és mi a rossz. Senki sem fogja elítélni a felnőtteket, mert figyelmeztetni, párnát teríteni, védeni akarnak a hibáktól, előre látni a szerencsétlenségeket.
Rémület A Fejemben. Neurotikus Félelmek: Mi Van Mögöttük
Meleg lesz, összezúzódik a mellkasban, és libabőrös az egész test. A gondolat, hogy mi történhet, szédül. Félek, megértem, hogy nagyon ijesztő - elviselni ezt az életet, megtenni a következő lépéseket, új, ijesztő és ismeretlennel találkozni … A félelem az emberi viselkedés egyik szabályozója, valamint egy olyan érzés, amely lehetővé teszi, hogy vigyázzunk a biztonságunkra.
Szorongás és Belső Kritikus
Szerző: Anastasia Rubtsova Olvastam egy pszichológiai cikket, ott ismét felajánlották, hogy "kikapcsolják a belső kritikust", és megígérték ezt az örök boldogságot. Ilyenkor aggaszt a belső kritikus, és egy kicsit az emberiség sorsa.
