2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Gyakran ahhoz, hogy életünket teljesebbé tegyük, szükség van egy ellenőrzés elvégzésére. Vannak napok, időszakok, amikor kilátástalan helyzetben érezzük magunkat, a jövő bizonytalannak tűnik, mindenki jól jár körülöttünk, de nem különösebben. Ilyenkor az életet annak a pontnak a vonatkozásában tekintjük, ahol vagyunk, és nem az egész életünkhöz képest. Nem látjuk a helyzetet globálisan.
Minek csinálom ezt?
Mindannyian tudjuk születési dátumunkat. Ez az „A” pont, ahol elkezdtük életünk útját. Ennek az útnak a hossza, a "B" pont, senki sem tudja. Nem tudjuk befolyásolni, hogy meddig tart az életünk. A szélességét azonban képesek vagyunk befolyásolni.
Mi az életünk szélessége?
Valójában ezt töltjük meg minden nap.
Munka. Írd őt körül? Kedvenc vagy sem. El akar menni érte. Hogyan kommunikál a csapattal. Fenntartja az egyensúlyt a munka és a személyes idő között? És talán csak munkából él, és hosszú ideje nem megy nyaralni.
Barátok, család. Kik azok az emberek, akikkel a legtöbb időt tölti? Milyen a kapcsolata. Van kölcsönös tisztelet, közös érdekek, szeretet, elfogadás, kölcsönös segítség. Ez egyoldalú játék, vagy kölcsönösen vonzódtok egymáshoz.
Szabadidő. Mit csinálsz a szabadidődben. Mi iránt érdeklődik? Kielégíti érdeklődését, vagy talál okot arra, hogy ne kényeztesse magát. Valakit az utazás, a tánc, a zenei fesztiválok inspirálnak. Valaki szeret nyugdíjba menni, és megjavít egy régi autót a garázsban, bútorokat készít, úszik halakkal a víz alatti halászatban. Van ennek helye az életedben?
Álmok és vágyak. Mennyire hajtja végre és valósítja meg őket? Végül is, ha nem mi magunk, akkor ki segít nekünk álmainkban? Fontos átgondolni a tervet és cselekedni. Bármi, amit igazán akarsz, valóra válik. És ha valami még nem érkezett meg, szükség lehet a félelmek megvizsgálására.
A világhoz való hozzáállás. Ha úgy gondolja, hogy az egész világ ellened van, mindenki körülötted a hibás, akkor valószínűleg korlátozza életének szélességét. Emlékszel a "Kis mosómedve" rajzfilmre?
- Kis mosómedve, menj a tóhoz, és ne vedd magaddal a botot. És ne pofázz. ÉS MOSOLY!
-És semmi több? Biztos vagy ebben?..
Valahol így. Ahogy mi vagyunk az emberekhez, ők is nekünk.
Mindez tágítja mindennapjainkat, örömmel, elégedettséggel és boldogsággal töltve el.
Életünk szélessége az is, hogyan érezzük magunkat. Megengedjük -e magunknak, hogy pihenjünk, pihenjünk, ne tegyünk semmit. Kellemes dolgokkal vesszük körül magunkat? Használjuk -e minden nap kedvenc ételeinket (vagy tartsuk a szekrényekben, mint őseink), viselünk -e szép ruhákat, eszünk -e finom ételeket. Vannak -e olyan kifejezések a szókincsünkben, hogy „sajnálom magam”, „miért kellene ezt egyedül magamnak tennem, ha volt család”.
Elemezze a fentieket. Tekintse át életének különböző aspektusait. Változtasd meg azt, ami nem működik. Add fel azt, ami idegesít.
Nos, ne felejtsük el, hogy egy közönséges vacsora bolti galuskával, de gyertyafény mellett kellemes légkört teremt Önnek, és pozitív érzelmekkel tölt el. Ezért használjon különböző dolgokat, amelyek felderítik a napot és ünnepivé teszik.
Ajánlott:
Hogyan Lehet Jobban Lenni, Vagy Miért Nem Működik A Varázslatos Inga
nos, minden hétfő edzőterem fitness hello sport valamint a zen -buddhizmus és tökéletesség próbáld meg kétszázharminchármat (versekből-tollakból) A közösségi oldalakon egy ijesztő videóra bukkantam: egy rottweiler kutya megtámadott egy körülbelül ötéves fiút.
Hogyan Lehet Megszabadulni A Bizonytalanságtól? - Ismerje Meg Jobban önmagát
Először is meg kell értenie a korrekció jelentését. Nézzük, milyen bizonytalanságról beszélünk? Bizonytalanság miben? A bizalom akkor jelenik meg, amikor az ember rájön, hogy bizonyos területen (amelyen bizonytalan lehet) folyamatosan „áll”.
A Szeretetet Nem Lehet Elpusztítani, Vagy Azt, Hogyan Lehet Megállítani Az önpusztítást
Elveszett a munkában? Napi 5-6 csésze kávé, éhség és megnyugtatás csak a határidők betartása érdekében? Gratulálunk! Bizonyára te vagy a legértékesebb alkalmazott, és a főnökök értékelnek téged. Most térjünk rá a fő kérdésre - mennyire szereted magad?
Hogyan Lehet Jobban Lenni A Karantén Alatt?
Hogyan lehet jobban lenni a karantén alatt? Különösen figyelmesen olvassa el, ha nincs ilyen célja! 1. Előre félni attól, hogy a karanténban ülve biztosan hízni fog a hűtőszekrény állandó közelsége miatt. Csak gondolatokból. Miért ne? Sajnálnunk kell a nagy mennyiségű készletet az előttünk álló héten.
Hogyan Lehet Jobban Megérteni A Párját? Egy Gyakorlat
Folytassuk a családterápiáról szóló beszélgetésünket, amelyet Skype-on folytatok oroszul beszélő ügyfelekkel a világ minden tájáról. Ez a gyakorlat használható páros terápiára, egyéni tanácsadásra és önálló munkára. Egyszer egy nagyvállalat alkalmazottainak és vezetőinek képzésein használtam, ahol hosszú évekig a Személyzeti Képzési és Fejlesztési Osztályt vezettem.
