2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
A pszichoszomatika, mint a családi rendszerhez tartozó
Karl Whittaker amerikai családi pszichoterapeuta jóval a családi rendszerszintű csillagképek megjelenése előtt hazánkban ezt írta: "Nem hiszek személyben, hiszek a családokban."
És ez így is van: a családnak nagy jelentősége van egy tünet kialakulásában, ha pszichoszomatikáról beszélünk, és különösen olyan betegségekről, amelyeket generációról generációra pumpálnak.
Miért történik ez?
Emlékezzünk vissza A. Maslow "Igények piramisára", aki leírja a fiziológiai folyamatok alapvető szükségleteit (enni, inni, aludni, folytatni a versenyt), valamint a védelem és az összetartozás szükségességét. És valahol ennek a piramisnak a tetején szükség lesz a tiszteletre és az önmegvalósításra.
Vonjuk le azt a következtetést, hogy az elfogadás és a védelem fontosabb a túléléshez, mint a tisztelet és megvalósítás a szakmában és az életben.
Nincs ezzel semmi baj - ez az élet mechanizmusa.
Más szavakkal, egy személy bármilyen módon tudatos és gyakran tudattalan szinten törekszik a családhoz való tartozás fenntartására. Betegség, függőség vagy az egyik rokon sorsának megismétlése révén, beleértve.
Egyébként minden olyan erős érzés, amely "túlterhel" is, nem egy adott személyé, hanem a rendszer egyik vezető tagjának érzése.
A családi szisztémás konstellációkban ezt a jelenséget "összefonódásnak" nevezik.
A magánytól és az elszigetelődéstől való félelem az egyik legerősebb élmény.
Mit kell tenni ilyen helyzetben?
Furcsa módon, de más mozgási utat látni: elvégre a rendszerhez tartozás nemcsak betegséggel és sérülések ismétlődésével, hanem … szeretettel is kifejezhető.
És ezt a szeretetet sokféleképpen lehet kifejezni. Könnyen kitalálhatja saját kis rituáléját, amely a család iránti hála és szeretet érzéseinek kifejezését jelenti: legyen az ima, meditáció és hála, templomba járás stb.
A csillagképek a következő lehetőséget kínálják önálló munkához.
Egy kis gyakorlat:
1. Ha olyan krónikus tünete van, amelyet szerettei tapasztaltak, függőség vagy negatív érzelmi állapot, akkor csukja be a szemét, vegyen pár mély lélegzetet és lélegezzen ki, és mondjon ki mondatokat, hallgatva magára, melyikük fog válasz / rezonancia: „Ez az enyém.” és „Ez nem az enyém”.
Mi igazabb?
2. Ha a mondat: "Ez nem az enyém" nagyobb választ vált ki, nézze meg vagy képzelje el azt a személyt (embercsoportot), akivel a tünete kapcsolatban áll.
3. Ezután mondja ki a következő kifejezéseket, miközben továbbra is képviseli ezt a személyt.
(például láttad anyát):
- Te vagy az anyám, én pedig a lányod.
„Ön idősebb, én pedig fiatalabb.
- Látom a sorsodat, és a szívemben van egy hely számodra. Ugyanabba a családba tartozunk.
-Közeli és kedvesek vagyunk egymáshoz emberek, de önnek megvan a maga sorsa, nekem pedig a sajátom.
Ajánlott:
A "pszichoszomatika" Nem Az, Amire Gondoltál! A "pszichoszomatika", A Norma és A Patológia Maszkjain
Néhány olvasónak a jegyzeteimre adott reakciójából rájöttem, hogy sokan nem értik másképpen a „pszichoszomatikát”, mint a történetek kollektív képét, miszerint „minden betegség az agyból származik”. Azonban nem az. A magyarázat kedvéért csoportosítottam a leggyakoribb válaszaimat a "
A Férfi őszintétlensége, Mint A Családi Boldogtalanság Oka
Amikor házaspárok fordulnak hozzám konzultációra, a fő problémájuk az őszinteség hiánya a kapcsolatban. Házasságkötéskor azonnal beleegyezik, hogy élete végéig együtt él a másik személlyel, szeretni és elfogadni. De valamiért nagyon kevés figyelmet fordítanak ennek a pillanatnak a tudatosítására.
Családi Célok és Siker. A Modern Férfiak Céljai. Ötféle Családi Probléma A "siker" Fogalmának és Az életcélok értelmezésének Különbségei Miatt
Családi célok. Amikor húsz évvel ezelőtt elkezdtem gyakorolni a családpszichológiát, pontosan így volt. A szerelmi konfliktusok és a házaspárok mintegy harmada pontosan ezek miatt merült fel: korábban az életcélok közötti különbség a szokásos életmódnak és a szülők életének sztereotípiáinak volt köszönhető.
CSALÁDI ÉLET. 6 ALAPVETŐ CSALÁDI ÉLETTÖRTÉNET Családi Pszichológusoktól
Családi élet. Mint látható, a családpszichológusok nem tudják alapvetően megoldani a válási helyzetet. Mindazonáltal, mivel mi, családpszichológusok még mindig létezünk, legalább valahogy segítenünk kell a férfiaknak és a nőknek, a férjeknek és feleségeknek, gyermekeiknek és rokonaiknak.
Hogyan Jut El Egy Erőforrás A Családi Rendszerhez A Kikapcsolódás Révén?
Amikor sok erőszak, veszteség, betegség, bűntudat és szégyen volt a családi rendszerben, akkor az ember életében elkerülhetetlenek az energiaproblémák. A család létrehozásához energiára van szükség Energia kell a szüléshez és a gyermekek neveléséhez Egy vállalkozás fejlesztéséhez energiára van szükség A munkába járáshoz energiára van szükség Energia kell a karrierhez Energia kell az egészséghez Ahhoz, hogy a magánytól a cél felé mozduljon - energiára van szüksé
