A Tökéletes Vesztes

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Előfordul, hogy ha valaki hibázik valamiben, vagy nem ér el sikert valamilyen üzletben, akkor kudarcként kezdi magát tekinteni, és nem csak olyan személynek, aki nem birkózott meg valamilyen feladattal. Észrevétlenül az ember megfosztja magát minden tévedés jogától. De mivel egy személy nem kerülheti el a hibázást, ez a hit könnyen az önmaga elítélésének és a stabil szorongásnak (a kudarc állandó elvárásává) válik. És kudarcok, hibák természetesen, mint minden ember, előfordulnak. De egy ilyen gondolkodású ember számára ezt keményen megtapasztalják, depresszióba esik, amelyet az ilyen szavak a saját értéktelenségének és jelentéktelenségének érzéseként írnak le.

Mindannyian gyermekkorból jöttünk, mind csecsemők voltunk, és mindannyian csalódást, irritációt és elégedetlenséget tapasztaltunk. És mindannyian megoldották a kis problémáinkat. Amikor éhesek voltunk, sírtunk, és ez az óra, mintha varázsütésre, megjelent volna a tejjel édesanya meleg és gyengéd keze. Mi, mint az ősi mítoszok igazi hősei uraltuk ezeket az isteni kezeket. Ha hideg volt számunkra, ismét jeleztük, és ugyanazok a kezek teremtették meg a szükséges kényelmet.

Sok felnőtt gyermek felnőtt korában is ezt a módszert használja, hogy befolyásolja a túlzottan megfelelő szülőket saját ügyeik rendezésében.

De most a baba felnő. És miközben továbbra is szinte istennek érzi magát, képes uralni a világot, egy kis világegyetem - egy család - központját, hirtelen a társadalomban, egy óvodai csoportban, egy iskolában találja magát. És ott iszonyodva kezdi megérteni magát: kiderül, hogy nem ő az egyetlen isten, aki azt állítja, hogy uralja az univerzumot. - Körülötte olyan emberek vannak, mint ő, és ugyanúgy akarják irányítani ezt az univerzumot.

A gyermeknek ezután az a feladata, hogy alkalmazkodjon és megtalálja magát ebben a világban. Ennek két módja van:

• Találjon valami új módszert a problémák megoldására, a jó (tudományos és érzelmi) osztályzatok megszerzésére, vagy …
• Hívja előre magát a legrosszabbnak. Sok gyermek könnyen megérti, hogy ha ebben az univerzumban (otthonon kívül) nem azt állítják, hogy ők a legjobbak, hanem a legrosszabbnak vallják magukat, akkor nem lesz mit követelni tőled, és ez a hiúság nyugalomban marad. Végül is rosszabb, mint amilyennek érzed magad, senki sem tehet veled semmit. Így jelennek meg a pszichés védekezés különböző formái.

A probléma az, hogy a legkorábbi idők óta úgy tűnik egy személy számára, hogy könnyebb jelentéktelennek nyilvánítani magát, mint megtalálni a kiutat a helyzetből. Könnyebb, mert ha valóban értéktelen embernek érzi magát, akkor a szüleinek és mindenkinek, aki körülveszi, biztosan segítenie kell.

De az első út, a vágy, hogy megtaláljunk egy bizonyos módszert, amelyben mindenki kedvel téged, és amely lehetővé teszi, hogy csak jó osztályzatokat kapj az életben, nem olyan egyszerű. Végül is csak ennyi kell az új ismeretek megszerzéséhez, a módszer megtalálásához, és akkor sikerrel jár.

A kapott módszer bizalmat ad nekünk. Mostantól kezdve az ember élete nagy részét ezen módszer szűrőjén próbálja átadni, megpróbálja mindenhol alkalmazni. És gyakran előfordul, hogy olyan sok terv van a fejünkben, hogy az egyetlen kiút, mint akkor az iskolában, ahol megpróbáltam a legjobb lenni, hirtelen kiderül, hogy teljes jelentéktelenségnek érzi magát.

A módszerek az emberi kapcsolatok csapdái, ezek a manipuláció és a képmutatás legközvetlenebb módszerei: hisszük, hogy képesek vagyunk olyan technikákat és módszereket megtanulni, amelyek elrejtik az emberek iránti valódi érzéseinket, és inspirálják őket egy olyan képünkkel, amelyet tiszteletben tartanak, még akkor is, ha nem tiszteljük őket.

"Az élet legnagyobb hibája az, hogy fél a hibától." - Ron Hubbard. Ezért egy személy számára a valós életében hasznosabb, ha tökéletlen teremtményként érzékeli magát. hajlamos az emberi gyengeségre és tévedésekre. Sokkal hatékonyabb, ha a saját dolgát csinálja, őszintén teszi, mint rendezni, mint például az oktatás által adott gyöngyöket, sémákat és módszereket, amelyeket olyan nehéz alkalmazni a valós helyzetekben.

Gyakran az értéktelenség érzése társul a múlthoz, ami arra kényszerít bennünket, hogy alakítsunk át valamit, ami már nem létezik, hogy megoldjuk azokat a problémákat, amelyek egy napon "ha csak …" szavakkal kezdődnek … akkor velem ez ma nem történne meg). Ez a szokásunk, hogy folytatjuk a folyamatot önmagunkban, bár a valóságban már régen véget ért. A múlt már elmúlt, és nem érdemes sokat gondolni a hibákra. Mi azonban nem is gondolkodunk, hanem a terheik alatt élünk, félünk emlékezni valódi tartalmukra.

Amikor félünk emlékezni a hibáinkra, abból a meggyőződésből indulunk ki, hogy: "Ideális megoldásnak kell lennie erre a problémára, magabiztosnak kell lennem magamban, és teljes mértékben uralnom kell a helyzetet."

Gyakran tévedésekkel terhel bennünket az a gondolat, hogy kellett volna, és van egy ideális megoldás az előttem álló problémára. És rosszul cselekedtem, rosszul választottam, nem tudtam dönteni. Tehát bizonytalan ember vagyok, és nem tudom (és a jövőben sem fogom tudni ellenőrizni) a sajátomat. Maga a meggyőződés is állandóan megakadályoz minket abban, hogy választást, döntést hozzunk. Ilyen helyzetekben az embereknek olyan gondolatok járnak a fejükben, mint: meg kell találnia a legjobb utat; ha tovább keresem, megtalálom; Egyszerűen nem tudok dönteni; Van elég önbizalmam.

Abban a hitben, hogy „ideális megoldást kell találni erre a problémára, magabiztosnak kell lennem magamban, és teljes mértékben uralnom kell a helyzetet”, két elem, szint van:

Hisszük, hogy van egy ideális vagy tökéletes megoldás egy problémára, és meg kell találni. Ha nem találja most, az eredmények szörnyűek lesznek. T. N. ez a hit nagyon gyakran a szülőkben nyilvánul meg. Minden szülő meg van győződve arról, hogy létezik valamilyen abszolút és ideális módszer a nevelési probléma megoldására. És meg kell találnia ezt az utat. És ha nem találja meg, akkor a gyermek szörnyű emberré nő. És véleményünk abszolút irracionális, mert a gyerekek nem programozható számítógépek. Nincs olyan szülői módszer, amely minden gyermeknek megfelel, és olyan gyermekeket hoz létre, akiket a szüleik szeretnének

Függetlenül attól, hogy létezik -e ideális módszer vagy sem, az ember meg van győződve arról, hogy teljes mértékben uralnia kell a változó helyzetet. Maga a módszer szükséges számára a helyzet vagy folyamat irányítása érdekében. Ugyanakkor teljesen nem ismeri fel magát az ötletet irracionálisnak. Egy személy orvosokhoz, tanárokhoz fordul, azt hiszi, hogy van egy bizonyos titka, egy csodálatos módszer. És mivel a problémákat gyakran nem oldják meg olyan könnyen és gyorsan, mint szeretnék, az illető megsértődik, mert reméli, hogy minden problémának rövid és hatékony megoldása van. Valami "varázspálca". És nem találva ilyen megoldást vagy módszert, ideges lesz. És ahelyett, hogy valóban elkezdte volna az együttműködést egy orvossal, elkezdett változtatni szokásain és viselkedésén, ismét a következő orvos vagy tanár után kutat, aki tökéletes megoldást kínál erre a problémára

Egy személynek könnyebb és könnyebb meggyőznie magát az élet céltalanságáról és értelmetlenségéről, mint keresni a módját a saját változásainak. Az a képtelenség, hogy ideális megoldást találjunk az embert érintő problémákra, hirtelen ürügy lesz az abszolút értelmetlen és tétlen létezésre. Nos, valóban, ha nincsenek ideális megoldások, akkor minden hiábavalóság körül, és a nap alatt nincs és nem is lehet semmi értelmes. Akkor miért aggódj, próbálkozz, fáradj. Ha az élet monoton és gépi munka, ha napi 8 órát dolgozunk, akkor csak egy apró szobát vásárolhatunk, és ebben a szobában alszunk 8 órát, hogy másnap készen álljunk a munkára, érdemes?

Az ember csak magában találhatja meg a probléma ideális megoldását

Az embernek nagyon nehéz elfogadni valamit, ami saját véleménye szerint nem összeegyeztethető a saját elképzeléseivel. Ezért az úgynevezett "ideális megoldás" csak önmagának lesz ideális

Az a személy, aki méltatlannak vagy érdemtelennek érzi magát, elég sokáig visszatarthatja ezeket az érzéseket ahhoz, hogy sikeres legyen. Ekkor azonban kiderül, hogy pszichológiailag képtelen élvezni a sikert. Ez az értéktelenség érzésünk, ami a múltban történt, azt jelenti, hogy egyáltalán nem tudjuk, hogyan lehet élvezni a ma elért sikereket. Meglepő módon néha az a személy, aki sikereket ért el, bűnösnek érezheti magát, mintha ellopta volna. És az ideális megoldáshoz való hozzáállás lesz hibás ezért az érzésért. "Véletlenül értem el a sikert, mert valójában, már tudom, az ideális megoldást, teljesen korrekt, nem találtam életemben."

„Nem találtam meg a tökéletes megoldást, és nincs teljes irányításom a helyzet felett. Ez azt jelenti, hogy nem vagyok méltó a sikerhez, elloptam. "Van még egy úgynevezett" siker-szindróma "is, amely egy bizonyos személyt ír le, aki, miután megtudta, hogy elérte a sikert, bűntudatot és szorongást érez. Itt a sikernek negatív konnotációja van.

De az igazi siker soha senkinek nem ártott. Nagyon hasznos egy olyan cél elérése, amelyet fontosnak tartasz magadnak, egyáltalán nem azért, mert a társadalmi tekintély egy bizonyos szimbólumát személyesíti meg, hanem azért, mert megfelel a valódi vágyaidnak.

Valódi sikerre lehet törekedni! Csak hogy megtanuljam megérteni, hogy az emberi életben törekszenek az ideális és ideális megoldásokra, de ezek maguk nem léteznek! Az ideálra lehet és kell törekedni, kár, hogy nem lehet ideálissá válni. Az egészséges vagy magabiztos emberre való törekvés nem lehet sikeres. A sikert csak magas és kreatív célra való törekvésként érezzük.

Fontos megkülönböztetni, hogy mi az életed célja és mi az eszköz annak elérésére. Ha egy organizmus analógiáját adjuk meg autónak, akkor a következőket mondhatjuk: egy autó soha nem lehet tökéletes állapotban, ez nem fog megtörténni. Ellenkező esetben egész életét azzal töltheti, hogy ilyen állapotba hozza, fontos, hogy jó állapotban legyen, és ne tökéletes állapotban. Amire az autó törekszik, az a cél, és minden más csak eszköz. És persze szemmel kell tartania, de nem szabad túlzott jelentőséget tulajdonítani. Ellenkező esetben soha nem leszünk képesek választani, megérteni, hogy mi a legfontosabb az életünkben, és milyen problémát kell megoldanunk. És nincs tökéletes megoldás minden problémára, amellyel szembesülünk. Másképpen is lehet mondani: minden megoldás, amit elszenvedtünk és kitaláltunk, ideális. Mert amint elfogadjuk, szinte azonnal a múltban maradnak, és új eseményláncot okoznak, ami szinte mindig pozitív. A fő kérdés az, hogy ha nem oldottuk meg tökéletesen ezt a problémát, akkor tanulhatunk ebből.

Az ideális megoldások, cselekvések iránti vágy közvetlen kapcsolatban áll az olyan folyamatokkal az emberek lelkében, mint halogatás (más néven kényszeres lassúság, halasztási kényszeres szindróma).

A halogatás a perfekcionizmus következménye: a hibáktól való félelem, a saját tetteivel kapcsolatos kételyek. - Ha még egy csekély esélyem is van arra, hogy nem leszek sikeres, egyáltalán nem teszek semmit.

Az ilyen emberek személyiségportréja valami ilyesmi: nagyon felelősségteljes emberek, nem szeretik a konfliktusokat, akiket lenyűgöz a cél ideálja és tökéletessége. Nem járhatnak rosszul, de nagyon kicsi a hatótávolságuk az elfogadható és az ideális eredmények között.

A halogatás arra utal, amit régóta rögeszmés -kényszeres betegségnek neveznek. Gyökerei a többirányú szülői stílusokban rejlenek: egy szigorú apa és egy anya, aki megengedi magának a gyermek gyengeségeit. A gyermek hozzászokik ahhoz, hogy minden szigorú, kötelező érvényű követelés törölhető. Egy ilyen konfliktus beavatkozik a lélek belsejébe (internalizálódik), és helyzetről szituációra reprodukálódik. Amikor az önmagával szemben támasztott követelmények meghaladják a normát, akkor az ellenálló rész, a látens és megnyilvánuló valódi szükség érvényesül. Alapvetően az ilyen emberek panaszkodnak, hogy nem tudnak valamit tenni. De NEM állhatok olyanok mögött, akiket NEM AKAROK, nevezetesen valamiféle szükségletben, akik szívesen válaszolnak.

Az ilyen emberek, vállalva egy kötelezettséget vagy feladatot, előre tudják, hogy nem fogják teljesíteni. Azt mondhatjuk, hogy az ilyen embereknek hiánya van abban, hogy elutasítanak valamit (megnövekedett információfogadási képességgel és azzal, amit igazán nem akarnak). Mintha el vannak zárva érzelmeiktől, amelyek valamilyen elutasítással, elutasítással járnak. De van bennük hiper felelősség. A halogatók számára a felelősség közvetlenül összefügg a bűntudattal. És nem tagadhatják meg, mivel ez bűntudattal is jár. A bűntudat gyakran a szülők irracionális önigényén alapul.

A halogatók mindent akaraterővel próbálnak megoldani. És az akarat nem lesz elég, hiszen az akarat közvetlenül kapcsolódik az igényekhez. És ha az embernek szükségletei vannak egy helyen és peremén, és értékei vannak másutt, akkor konfliktus keletkezik. Gyakran a halogatók körében a belső törvények szigorúsága összefügg a belső szükségletek homályosságával.

Az ideális megoldásokra való törekvés és a helyzet feletti ellenőrzés mindenekelőtt megakadályoz bennünket abban, hogy döntéseket hozzunk. És itt nagyon fontos megérteni, hogy még mindig szükséges vagy lehetséges döntéseket hozni.

Mennyi információra van szüksége a tökéletes döntéshez? A válasz rendkívül egyszerűen hangzik: annyi információra van szüksége, amennyi a helyes döntés meghozatalához szükséges. A probléma az, hogy a keresése a végtelenségig folytatódhat, és abban a pillanatban, amikor döntést kell hozni, teljes rendetlenség lesz a fejemben

De még mindig fontos megérteni, hogy maga az információgyűjtés folyamata és minden elvégzett munka nagyon fontos, a problémát részletesen tanulmányozni kell. Ez a zseniális emberek szabálya: először tanulmányozza a problémát, és csak ezután kezd a világ vagy Isten sugalmazni a helyes megoldással. A helyzet az, hogy a probléma megoldásához energiát kell rá fordítani, tk. ha nem költ rá, akkor ez a probléma soha nem lesz értékes az Ön számára.

Magának a döntéshozatali folyamatnak inkább irracionálisnak kell lennie, és gyakran ki is derül. Mert ha csak egy logikát követ, akkor a múltba tekintve az ember kétségtelenül arra a következtetésre jut, hogy van egy optimálisabb megoldás erre a problémára.

A helyes döntés általában magától jön. Meg kell tanulnunk elkülöníteni önmagunkban az információk elemzésének folyamatát és az irracionalitás pillanatát, amelyet választásnak (döntéshozatalnak) neveznek. Félünk elengedni a helyzet feletti irányítást, számunkra folyamatosan úgy tűnik, hogy kevés az információ, és egyre többre van szükségünk a végső döntés meghozatalához. És persze annak érdekében, hogy teljesen magabiztos legyek magamban, abban az értelemben, hogy most minden információ birtokában vagyok, és ezért a megoldásom tökéletes.

De tudjuk, hogy ez a való életben soha nem fordul elő. Meg kell tanulnunk érezni, hogy két összetevő van: elemzés és szintézis, ész és … döntéshozatal. És ezek különböző dolgok.

Minden zavaros élethelyzet problémája az, hogy tiszta értelemmel és elemzéssel nem lehet legyőzni. Bármilyen helyzet, úgymond kiegyensúlyozott. Ebben az előnyök és hátrányok száma azonos. Igen, és kívülről nézve bármelyik kérdésünkre gyakran nem tűnik olyan komolynak: ha veszek egy új tévét, az jó, filmet nézek és játszom; Nem veszek tévét - az is jó, kevesebb időt szánok mindenféle hülyeségre, könyvet olvasok, különben ennyi halmozódott fel.

A döntés meghozatalához olyan kritériumra van szükség, amely túlmutat a konkrét helyzeten és a szokásos logikán.

Hogyan találhatja meg ezeket a helyes irányelveket annak érdekében, hogy megszűnjön a félelem, megkövetelje magától az ideálist és megtanuljon dönteni?

Bizonytalan helyzetben gyakran nem tudjuk megérteni, melyik választás lesz hatékonyabb és eredményesebb.

Két lehetséges út létezik, és mindkettő irracionális:

• A racionális elemzés megkezdése előtt támaszkodjon arra a döntésre, amely először jutott eszébe. Köpje le az ész minden érvét, és cselekedjen a teljesen indokolt elv szerint "mert én így akarom". Természetesen itt is vannak buktatók, amelyek arról szólnak, hogy végtelenül elkezdheted üldözni saját vágyaidat. Ez a módszer talán akkor használható, ha egy személy teljes zsákutcában van.
• Ez az intuíció fejlesztése. Ez olyan jóslás önmagának (kommunikáció a saját intuíciójával). A lényeg az, hogy elterelje az embert a konkrét élettapasztalatoktól, és felébresszen egy "belső érzést".

A hexagramok, rúnák vagy csontok önmagukban nem mondanak semmit. Homályos megfogalmazást kínálnak, amelyből választani kell azt, amely belső homályos választ vált ki. Ez az intuíció hangja. Rúnák, i-tszyn, rituálék, ezek mind dekorációk, amelyek célja, hogy az embert egyfajta transzállapotba, elmerülésbe juttassák. Ezek mind közvetítők egy személy és tudattalanja, a benne élő zseni között.

Fogsz egy érmét, fejet vagy farkat gondolsz, és megfordítod. Ehhez persze határozottság kell. És itt hallhatja az intuíció hangját: miután az érem egyik oldala kiesett, érmét vesz a kezébe, és megkérdezi magától: "Nos, döntést hoztam. És hogy érzem magam?" Csukja be a szemét, és próbáljon meglátni egy jelenetet, amely jelzi döntésének következményeit. Próbáld meg látni a jelenet részleteit. És ha úgy érezte, hogy minden megfelel Önnek, akkor a döntés helyes volt. és ha minden összezsugorodik és tiltakozik, akkor ez a tiltakozó érzés fontosabb, és nem tudja meghozni a kiesett döntéseket.

Természetesen a perfekcionizmussal és a halogatással való foglalkozás ezzel nem ér véget. Éppen ellenkezőleg. Részletesebb és specifikusabb módszerekért az emberek pszichológusokkal folytatott konzultációkon találkoznak (ahová meghívlak). Nincs két egyforma ügyfél és helyzet, minden konzultáció egyedi és megismételhetetlen. Ezért remélem, hamarosan találkozunk! És hagyd, hogy miután elolvastad ezt a cikket, az életed egy kicsit könnyebbé válik!)