Ne Kiabálj Velem Vagy Agresszióval Párosítva

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Mi a különbség az agresszió és a kegyetlenség között? Hogyan befolyásolja az agresszió a párkapcsolatok fejlődésének általános hátterét?

A mindennapi értelemben vett agresszió általában kegyetlenséget jelent. Ez azonban alapvetően téves. Görögül lefordítva az "agresszió" szó azt jelenti, hogy "menni", és "kegyetlenség" - "cselekedni az ember akarata ellenére".

A pszichológia szempontjából a kegyetlenség összefüggésében az érintkezés megszakadását, a határok megsértését, egyrészt a mindenhatóságot, másrészt az erőtlenséget jelenti. Az agresszió viszont erőt, a határok tiszteletét és a kapcsolatot jelenti. Mit jelent? Ha egy párban nehéz helyzet áll elő, a partnerek a belső erőn alapuló döntést próbálnak meghozni, tiszteletben tartva a másik ember határait és közvetlenül kapcsolatba lépve vele.

Hogyan néz ki a gyakorlatban? Ez mindig párbeszéd két partner között, a közös érintkezési pontok keresése, a közös jövő, amikor egy párban lehet majd beszélni és ennek megfelelően viselkedni, kielégítve egymás vágyait. Ha az egyik partner közli a másikkal, hogy nem tetszett neki egy adott helyzet és az egyszerre tapasztalt érzések, akkor legközelebb teljesen más viselkedést szeretnék látni, készen áll arra, hogy válaszoljon: „Nem értek egyet (s), így jól érzem magam. Ha másként viselkedem, megváltozik a helyzet általános felfogása, és rosszul is fogom magam érezni."

Gyakran előfordul, hogy a házaspárokban a partnerek öntudatlanul elnyomják az egymással szembeni agressziót, nem értik, hogy ez végül mihez vezet. Hogyan tudja elnyomni egy nő a házastárs agresszióját? Ezek a következő jellegű kijelentések: „Ó, milyen hangosan kiabálsz velem! Miért emeli fel a hangját? "," Miért követeli ezt tőlem? Ne követelje! " Mi történik az emberrel? Belsőleg erősen zsugorodik. A nő iránti szeretetből legközelebb egy férfi megpróbál kevesebb időt tölteni vele, hogy ne sértse meg. Egy bizonyos ponton egy nő egy törékeny vázát személyesít meg partnere számára, és ha megengedi magának, hogy mélyen és mélyen belélegezzen, akkor elesik és apró darabokra törik. Ezért a férfi összezsugorodik, és nem engedi magának, hogy szabadon lélegezzen.

A partnerek hangos hangját agresszív cselekedetként fogják fel, és ennek hátterében kölcsönös vádaskodásokat mutatnak be egymásnak, a partnerek megölik az agressziót és ennek következtében a szexuális kapcsolatokat egy párban. A nő vádjainak okai különbözőek lehetnek (például a szülés utáni elsöprő regresszív állapot).

Ettől függetlenül azonban egy érett és felnőtt nőnek ennek megfelelően kell felfognia a férfit. Ez egy meglehetősen fontos szempont, amely befolyásolja a párkapcsolatot - amikor az egyik partner felnőttként lép fel, a másik pedig úgy viselkedik, mint egy gyermek, lehetetlen megfelelően felmérni a jelenlegi helyzetet, és helyes és kiegyensúlyozott döntéseket hozni.

Példák arra, hogy egy férfi elnyomja a női agressziót - „Ő hisztérikus. PMS -e van. Gondolj csak, mindig kiabál! . Az esetek túlnyomó többségében a férfiak nem gondolkodnak a társ ilyen viselkedésének okain, nem próbálnak rájönni és változtatni valamin.

Általában szeretnénk elnyomni a partner agresszióját, hogy ne érezzünk bűntudatot, szégyent és félelmet - mindezek az érzések megszakítják a kapcsolatot. Ha egy személy nem próbál megszabadulni a bűntudattól és a szégyentől, képes beismerni: „Szégyellem a viselkedésemet, és magamat hibáztatom tetteimért. De miért hibásak a tetteim?

Persze kevesebbet is kiabálhattam volna, de ugyanaz az ember vagyok, mint mindenki más! Ez nem azt jelenti, hogy nem szeretlek.” Általában egy veszekedés részletes elemzése akár egy hónapig tartó napi megbeszéléseket is igénybe vehet. Az ilyen kifejezések meglehetősen elfogadhatók, és sokkal jobb, mint elfojtani az érzéseket és felhalmozni a sérelmeket. Sok párban azonban elhallgatják a sérelmeket, bár van egy hátránya is - bizonyos helyzetekben jobb hallgatni.

Ha a partnerek elrejtik egymás elől keserűségük és csalódottságuk érzését, amelyet az önmagukkal szembeni igazságtalan, visszaélésszerű hozzáállás okoz, ez a harag, a frusztráció, a szorongás és a bizalmatlanság fokozatos felhalmozódásához vezet. Aztán jön a paranoia és a pszichózis. Ezenkívül egy párban szexuális jellegű problémák kezdődnek - a vonzás szakaszában (ha a partnernek többé nem érdekli a tapasztalatom, válaszul bosszút állok és természetben válaszolok), az izgalom szakaszában (a partner még mindig érdekes szexuálisan, de nincs válasz), az orgazmusos kisülés szakaszaira. Minden esetben az egyik partner öntudatlanul hibáztatni kezdi a másikat - „Nézd, mit tettél velem. Olyan undorító vagy számomra, hogy nem akarhatlak, ne gyere a közelembe."

Hasonló viselkedési modellt (mindent felhalmozni magunkban) gyermekkorunk óta belénk oltottak. A produktívabb párkapcsolathoz azonban mindent ki kell fejeznie partnere felé - mi illik hozzád és mi nem. A párbeszéd során fontos a kommunikációs forma kiválasztása, hogy ne sértse meg a partnert, éppen ellenkezőleg, neki (neki) hallania és értenie kell az elhangzottakat.

Ennek megfelelően a harag felhalmozódása kimondatlan agresszióhoz vezet. Az agresszió kifejezésének legjobb módja, ha beszél a partnerével. Érdemes verbalizálni mindent, ami veled történik testi és érzelmi szinten (boldogtalan vagyok. Bosszús vagyok. Boldog vagyok emiatt. Pillanatok alatt nem érzem magam férfinak … Nem érzem jól magam, amikor…). Feltétlenül válassza ki a megfelelő szavakat, hogy a partner hallja, és ne érzékelje a párbeszédet vádként az irányában.

Az egymással szembeni agresszió öntudatlan elfojtásának témája a partnerek részéről egy külön téma, amely az öntudatlan belső félelemmel társul az agressziótól, néha a kapcsolatoktól (minél közelebb kerül az egyik partner érzelmileg, annál sebezhetőbb lesz a másik).

Miért van szükség öntudatlanul elnyomni az agressziót egy partnerben? Analógiát vonhat az érzelmeibe zárt és csendes partner, aki nem akarja kifejezni a felhalmozott haragot és keserűséget, és egy fekete doboz között - lehetetlen megérteni, kivel építik a kapcsolatot, mennyire produktív és hogy a partner jó -e veled.

Ha bizalmi, tiszteletteljes és általában pozitív kapcsolatot szeretne kialakítani partnerével, fontos, hogy visszajelzést kapjon, bármennyire is élvezetes. Az egyszerre tapasztalt szégyen vagy bűntudat ellentétes érzései lehetővé teszik, hogy önmaga felett és közvetlenül a kapcsolatban növekedjen.

A személyes fejlődés elengedhetetlen a kapcsolatok építésekor. Elutasíthatja ezt a lehetőséget, de ugyanakkor a személy belső elégedetlenséget érez egy érthetetlen etiológiával.

Tehát a kényelmes párkapcsolathoz párban látni kell egy személyt (érdekeit, szükségleteit, vágyait), ehhez pedig agressziót kell tanúsítania partnere iránt, és megfelelően kell érzékelnie önmagával szembeni agresszív hozzáállást, miközben határok, erő és kapcsolat.