2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Azt hittem, hogy nem hiszek olyan dolgokban, mint az önbecsülés e kifejezés tömeges használatában.
A modern pszichológiában háromféle önbecsülés létezik:
- alábecsülték
- megfelelő
- túlárazott
Ha elmegy bármely forráshoz, és megnézi az egyes típusok leírását, azonnal látni fogja a szimptomatológiát, amelyet alulértékelnek ugyanazok a kognitív torzulások, szorongásos zavar, prl, bár, depresszió stb.
Nekem úgy tűnik, hogy az önbecsülés olyan divatos konténer, amelyet mindenki minden alkalommal megpróbál cikkekkel és tréningekkel emelni. Figyelmen kívül hagyva vagy háttérbe szorítva azt, ami igazán fontos.
- Tudod, van egy problémám. Mindig kudarcot vallok, ha valami újat próbálok csinálni. Ezért én mindenben vesztes vagyok.
- Alacsony önbecsülésed van, gyere el az edzésemre. Mindenképpen emelni fogjuk.
Azt hiszem, a kollégák azonnal észrevettek néhány dolgot a példából (mellesleg gyakran találkoznak vele a mindennapi életben). Mindegyikről külön -külön.
1. A kérésben a személy példát mutatott a "fekete vagy fehér" (vagy polarizált) gondolkodásra, más szóval a kognitív torzulásra. Szavaiban nincs hiány.
2. A szakember válaszában az alacsony önbecsülés jelzése látható, de…. Az önértékelés egy személy önértékelése, amint a szakember elmondja véleményét, felméri az embert, az megszűnik önértékelésnek lenni, hanem szakember értékelésévé válik.
Az önbecsülés fokozatosság, egy skála, amellyel az ember összehasonlítja magát a környezetével, az érzéseivel, és következtetéseket von le. Ez egy szubjektív skála, mások számára implicit fokozatossággal. Amikor például azt mondják nekem, hogy alacsony az önbecsülésem, akkor milyen kritériumokat használtak, mihez hasonlítottak, miből indultak ki, hogyan jutottak erre a következtetésre? Például nekem nem világos …
Ó, nem vagy megelégedve az élettel? Kevés önbizalom!
Úgy gondolja, hogy tisztább munkát végez, mint társai? Az önbecsülés túlbecsült!
Úgy gondolja, hogy olyan szürke és értéktelen, mint mások? Ó, ez így megfelelő!
Arra a következtetésre jutottam, hogy az önbecsülés fogalma szubjektív fogalom, amelyet a lusta pszichológusok vagy a pszichológusok számára vezetnek be, akik lusták megérteni a tüneteket.
Ajánlott:
Az önbecsülés Nem örök
Önbecsülés ez egy olyan koncepció, amely első ránézésre nem tűnik egyszerűbbnek, annak érdekében, hogy minden általam látott nevetséges cikkben használni lehessen. Nos, mondjuk, önbecsülés, ami itt érthetetlen, az önmaga értékelése, itt nincs mit megbeszélni.
Önbecsülés és Szégyen
Az önbecsülés régóta népszerű téma a pszichológiában. Eközben az önbecsülés (önértékelés, öntudat, önfelfogás) nem a psziché sajátos paramétere, hanem minden élet megnyilvánulásának és állításának kiindulópontja. Az önbecsülés dinamikus, változik az ember fejlődésével - szenved a felgyülemlett szégyenérzettől, és büszkeségként emelkedik.
Önbecsülés
Sok cikk és videó már született az önbecsülésről, de ennek ellenére ez a téma nem veszíti el aktualitását, mert egy bizonyos utat kell követni az elméletből a gyakorlatba. És ma, az ügyfelemmel folytatott következő konzultáción szembesültem ezzel a kérdéssel.
Elválás Nélkül - Nem Fog Találkozni. Elmélkedések Az Elválás Fontosságáról
Ezek nem a fizikai elválásról, hanem inkább az érzelmi elmélkedésekről szólnak, amikor mindenki él és jól van, és valami más eltűnt. Érzéseim és tapasztalataim, kapcsolataim, értékeim. Nincsenek többé. És akkor nem az emberektől válok el, hanem az érzéseimtől, hogy mellettük éltem … Elválok magamtól, részemtől, az élményeimtől, amelyek voltak … És nagyon fájdalmas, mert nem tér vissza.
Elmélkedések A Kétségbeesésről
Az erőszakot vagy más traumatikus eseményt átélt személy, valamint a válságban lévő személy előbb vagy utóbb a kétségbeesés pontjára jut a terápiában. A felszínen előfordulásának okai összefügghetnek azzal, hogy képtelenek valami nagyon fontosat megszerezni egy tényleges kapcsolatban.
