RÖVID DEPRESSZIÓ LIKBEZ

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Az emberi viselkedés egyik fő szabályozója az érzelmek (a latin nyelvből emovero (gerjeszteni, gerjeszteni). Ezek alkotják a test fő jelzőrendszerét, jelzői annak, hogy valami aggaszt bennünket, reagálásra késztet - közeledni, kölcsönhatásba lépni, mozogni) távol vagy kerülni … És ha ez a rendszer meghibásodik, annak súlyos következményei vannak.

A leggyakoribb és legsúlyosabb érzelmi spektrum zavarok a depressziós rendellenességek.

ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓ

A depresszió diagnózisának három jellemzője van:

* Csökkent motoros aktivitás

* Károsodott gondolkodás

* Az örömteli érzések átélésének képességének elvesztése (anhedonia).

Így ha valaki ritkábban kezdett el otthonról nyilvánvaló ok nélkül, állandóan erős fáradtságot érez, már nem elégedett a szokásos tevékenységekkel és a szeretteivel folytatott kommunikációval, nehézséget okozott a jelenlegi feladatok megoldása és a szokásos munka elvégzése, erre érdemes odafigyelni és szakemberhez fordulni.

Leggyakrabban a depresszió alacsony önértékeléssel, önvádakkal és állandó öncsapdázással, a szexuális vágy hiányával és az állapotuk alkohollal és drogokkal való enyhítésének kísérleteivel jár együtt.

Depressziós állapotban az ember értéktelennek érzi magát, és önvádaskodó tartalmú gondolatok jelennek meg. „Nem tehetek semmit; cselekedeteimnek nincs értelme; haszontalan minden, amit teszek."

A legtöbb esemény felfogása negatív konnotációt hordoz: "A főnök visszaküldte a jelentésemet felülvizsgálatra, el akar rúgni", "A feleségem elhagyott, soha nem lehetek boldog egy kapcsolatban", "A gyerek ismét kettesbe került, Szörnyű anya vagyok. " Saját kilátásaik a depresszióban kezdenek feketén látszani.

Így lehetetlenné válik, hogy egy személy önmagára, szeretteire támaszkodjon, valamint terveket készítsen a jövőre nézve. És minél többet gondol rá, annál mélyebbre süllyed komor állapotába.

A mindennapi társasági beszélgetések során hallhatja, hogy a depressziót általános hangulati ingadozásoknak nevezik -e, vagy a szomorúság természetes reakciója egy eseményre, amely felkavaró lehet. „Nem akartam kimenni a hétvégére. A barátom nem hívott fel, és depressziós voltam.”- itt egy részlet egy beszélgetésből egy kávézó lányának telefonján.

Ha "esett és elmúlt az eső, a nap az egész világon van", szerencsére ez nem depresszió, az igazi zavar nem szűnik meg néhány nap alatt.

Depresszió több hónaptól több évig is eltarthat, és negatív hatással van az emberekkel, a munkával és az iskolával való kommunikációra. A depressziós állapotban lévő emberek elveszítik a motivációt valami létrehozására vagy tanulására. És bizonyos esetekben ellenőrizetlen agresszió jelenik meg másokon. És szükségünk van egy szakember segítségére, hogy a súlyos depresszió közelgő jeleit a „romlott karakter” alatt lássuk.

A statisztikák szerint ismert, hogy a depresszió a világ lakosságának mintegy 15% -át érinti, ennek egyharmada nő. Azokban a családokban, ahol az anyák depressziós betegségben szenvednek, a gyerekek nem kaphatják meg a kívánt melegséget és támogatást, mivel az anya pszichológiai állapota olyan nehéz, hogy a gyermek iránti érzelmi empátia elérhetetlenné válik számára. A gyermekben pedig "érzelmi éhezés", vagy tudományosan nélkülözés alakulhat ki. Ilyenkor a gyerekek elkezdenek visszahúzódni önmagukba, tanulmányi teljesítményük csökken, és a barátaikkal is nehéz kommunikálni. Óvodáskorú gyermekeknél a beszédfejlődés lelassul, az étvágy és az alvás zavart okoz. A nehéz anya érzelmi állapotát súlyosbíthatja a bűntudat és a „rossz anya” érzése. Annak érdekében, hogy valahogy megszabaduljon ettől a nyomasztó élménytől, az anya elkezdheti intenzíven vigyázni a gyermekre a számára lehetséges módon. Mivel az érzések nem érhetők el számára, a törődés vagy a túlzott kontrollban (túlvédelemben) nyilvánul meg, vagy abban, hogy megpróbálják megnyugtatni a gyermeket, eleget téve minden követelményének (beletörődés). Nyilvánvaló, hogy e szélsőségek bármelyike nem helyettesítheti a gyermek és az anya közötti teljes értékű kommunikációt.

Egy ilyen rendellenességű személy környezetében sajnos a legtöbb esetben nehéz megértést találni. A modern élet magas szintű aktivitást igényel, és elfogadhatatlannak tartják a beteget, és még inkább azt, hogy „felmosni”. A kollégák együtt tudnak érezni, de nem sokáig. Egy személy hallgatni kezd a tanácsokra, hogy "felvidítson", "feladja a problémákat", bátorítja, hogy gondoljon azokra, akik a különböző életkörülmények miatt sokkal rosszabbak, de valamilyen okból a depressziós nyilvánvalóan nem lesz boldogabb ezekből a tanácsokból. És akkor az ismerősök és kollégák elkezdenek elhatárolódni egy ilyen embertől, zavartan, sőt elítélve néznek.

És nem mindig lehet otthon megértést találni. - Az anyám régi iskolai ember. Minden panaszom ellenére csak dühös lesz, és azt mondja, hogy gyenge akaratú vagyok, többet kell dolgoznom, vagy szülnem kell a következő gyereket, hogy "a hülyeségeket kirúgják". (Alevtina, 34 éves).

Ezért a depressziós rendellenességben szenvedők egyedül próbálnak megbirkózni állapotukkal, és csak akkor kérnek segítséget, ha a depressziós állapot nem teszi lehetővé a munkát, súlyos betegséget vagy öngyilkossági gondolatokat eredményez.

PSZICHIATRIKUS MODELL

A modern tendenciák szerint a pszichiátriában a depresszió okait belső (endogén) és külső (exogén) csoportokra osztják. Ugyanakkor a belső etiológiai tényezők mind genetikai hajlamhoz, mind mentális jellemzőkhöz (a személyiség pszichológiai fejlődésének jellemzői) társulhatnak.

A depresszió exogén okai lehetnek (depresszió jelei):

* Egy szeretett személy elvesztése;

* Költözés, hirtelen környezetváltás, alkalmazkodás az új körülményekhez;

* Hosszú, gyengítő betegség;

* A psziché gyermekkori traumája;

Az élet ritmusához és stílusához kapcsolódó egyéb okokat is jelezhet:

* Állandó terhelés hosszú ideig, anélkül, hogy képes lenne enyhíteni a stresszt és ellazulni;

* Személyi és háztartási rendellenességek;

* Munkamániás;

* Szezonális jelenségek - fény- és hőhiány késő ősszel és télen, tavaszi vitaminhiány;

* Feszült helyzet a családban vagy a munkahelyen;

* Belső egyet nem értés a környezet követelményeivel;

* Korválságok.

TÍPUSOK ÉS OSZTÁLYOZÁS

Az orosz pszichológiában és pszichiátriában gyakori depresszió besorolásában szokás megkülönböztetni az egyszerű és összetett (súlyos lefolyású és súlyos gyógyszeres kezelést igénylő) depressziót - neurotikus és pszichotikus.

A neurotikus depressziók közé tartoznak: szorongásos-izgatott depresszió, apátia-abulikus, reaktív és más típusú depressziós szindrómák.

- A szorongással izgatott depressziót a múlt utáni vágyakozás és a jövővel kapcsolatos szorongás kombinációja jellemzi. A legtöbb esetben középkorú és idősebb embereknél fordul elő, az életkorral kapcsolatos válságok egyik megnyilvánulása. Sajnos a betegség ilyen formáit a társadalomban gyakran "elrontott karakternek" tekintik, ami tovább súlyosbítja a beteg állapotát. Az ilyen típusú depresszióban szenvedő emberekre jellemző kijelentések: „korábban a kolbász finomabb volt, és az emberek kedvesebbek”. Gyakran beszélnek az elszalasztott lehetőségekről, a jövőt sötét színekben látják, hallani a haláltól vagy a válástól. Ugyanakkor lehet, hogy nincs objektív oka az ilyen szorongásnak.

- APATIKUS-ABULIKUS depresszió. Ebben a formában a depressziót a klinikán "az impulzusok hiánya, az életerő csökkenésével" írják le. Illusztrációként szolgálhatnak Marya Iskussnitsa szavai: "Mi lesz, milyen rabság - mindegy, mindegy."Apatikus depresszió jelentkezhet a terhesség alatt, röviddel a szülés után, vagy súlyos betegségek esetén. Az ilyen típusú depresszió esetén az ember folytathatja a munkát és más szokásos műveleteket, de csak szükségből, belső vágy nélkül, „fagyott” állapotban vagy „üveg mögött”. Lehetetlen legyőzni a lustaságot és az apátiát egyedül, mivel a szenvedő ember gyakran nem látja szükségét a küzdelemnek, és nem akar erőfeszítéseket tenni öngyógyítására. Az apatikus depresszió esetében az öngyilkossági gondolatok és a beteg öngyilkossági kísérletei általában nem jellemzőek.

- A REAKTÍV depresszió a beteg reakciója az életében előforduló krízisekre vagy traumatikus eseményekre. Ilyen események a válások, vészhelyzetekben való részvétel, tapasztalt erőszak, anyagi csőd, szerettei halála. Ebben az esetben egy személy pontosan jelezheti súlyos érzelmi állapotának okát és idejét.

- FELFEDEZETT depresszió. Előfordul, hogy egy személy hosszú ideig különböző profilú orvosokhoz fordul a különböző szervek fájdalmával és kellemetlenségeivel kapcsolatos panaszokkal. A kártya tele van különböző diagnózisokkal a vegetatív-érrendszeri disztóniától az emésztőrendszeri betegségekig vagy hormonális rendellenességekig. A kezelést előírják, a tünetek elmúlnak, de rövid idő múlva új panaszok jelennek meg, és minden kezdődik elölről. Előfordul, hogy az orvosok nem találnak okot a panaszokra, nem tudják diagnosztizálni és azonosítani a betegség okát, és a beteg hónapokig felkeresi a különböző klinikai intézményeket.

Az álcázott vagy látens depresszió elrejthető a szomatikus tünetek alatt. Ugyanakkor a rossz hangulat jeleit általában maga a személy és mások nem veszik észre.

A PSZICHOTIKUS depresszió súlyosabb affektív rendellenesség, amelyben a tipikus depressziós tüneteken kívül a pszichózis jelei is megjelennek, mint például hallucinációk (például hangok, amelyek megkorbácsolják és vádolják az embert), téveszmék, ötletek, alaptalan félelmek és többszörös fóbiák. Ilyen állapotban a valóság tesztelését élesen megsértik az emberben: furcsa és logikátlan gondolatok jelennek meg. Például bizalom merülhet fel abban, hogy rettenetes isteni büntetés vár rá teljes jelentéktelensége miatt. Vannak, akik egész nap nem tudnak felkelni az ágyból, egyáltalán nem vigyáznak magukra, a házra és a gyerekekre. Ha a depresszió neurotikus változatával az ember valahogy elterelhető, akkor itt komor gondolatai megszállott társai lesznek. Nem tudja az ilyen súlyos állapot okait. Az állapotot súlyosbítja a szégyenérzet és a bűntudat önmagával és gondolataival szemben. Felismerve saját ellentmondását, egy személy abbahagyja a kommunikációt másokkal, hogy elrejtse ezeket az élményeket.

A pszichotikus depresszió veszélye abban is rejlik, hogy első epizódja után megnő a bipoláris zavar vagy a mániás-depressziós pszichózis kockázata. Ez egy súlyos affektív rendellenesség, amelyben a mánia (magas, eufórikus hangulat) és a depresszió epizódjai váltakoznak. Ennek a betegségnek a fő tünete a hangulat változása nyilvánvaló ok nélkül, külső tényezőktől függetlenül. Mindenki időről időre rossz hangulatban lehet, amikor nehéz helyzetekkel szembesül, és örömöt érezhet, ha valami jó történik. Ez nem igaz a bipoláris zavarra. A TIR összetett állapot, amelyben a mánia álmatlansághoz, az eufórikus hangulat emelkedéséhez és a mindenhatóság érzéséhez vezet, ami több napig is eltarthat, és tovább bonyolíthatja a hallucinációkat, idegösszeomlásokat, dezorientációt és paranoiát. A hangulatváltozások a súlyos depressziótól a mániás viselkedésig óráktól évekig tarthatnak. Ezt a betegséget a kritikus gondolkodás súlyos károsodása is jellemzi. Az ember számára nehéz lesz a világ érzékelése és a társadalom működése. Az ilyen típusú depresszió kórházi kezelést igényel (gyakran megismétlődik) a komoly orvosi kezelés érdekében.

PSZICHOLÓGIAI MODELL

Ami a depresszió pszichológiai előfeltételeit illeti, a pszichológusok számos szükségletet azonosítanak, amelyek kielégítése az ember pszichológiai kényelmének előfeltétele. A depresszió azt jelzi, hogy a szeretet és a szoros kapcsolatok fenntartásának igénye nem teljesül. Ennek oka egy fontos személy valódi elvesztése lehet, amellyel nagyon nehéz megbirkózni. „Megterhelt veszteség” esetén, például válás esetén a veszteséget nem élik át az újraegyesítés reménye miatt, és egy szeretett személy halála esetén a gyász normális folyamata „Gátolt” az ezzel a személlyel való konfliktuskapcsolat vagy hirtelen halálának tragikus körülményei miatt, - mindenesetre a szomorúságot nem lehet tudatosan megélni és elfogadni, és szomatikus tünetnek vagy neurózisnak „alakul át”.

A depresszió kialakulásának másik pszichológiai előfeltétele a családban betiltott bizonyos érzések megnyilvánulása. A társadalmi depressziót gyakran összetévesztik a szomorúság megnyilvánulásával, de a fordításban a "depresszió" kifejezés "depressziót" jelent, ami nagyon pontosan tükrözi ennek a rendellenességnek a lényegét - annak érdekében, hogy elkerüljük a fájdalmas élményeket vagy érzéseket, amelyekkel nehéz megbirkózni, a teljes érzelmi spektrum el van nyomva, beleértve a pozitív és élesen negatív élményeket is. A szomorúság és a szomorúság olyan élmények, amelyek egy adott helyzet értelmét közvetítik, míg a depresszióban az ember inkább érzi a történtek belső halottságát és értelmetlenségét.

Néhány szülő szorongást érez, amikor gyermeke szomorú vagy ideges, ezért csak békés vagy örömteli magatartásra ösztönöz. És egy olyan helyzetben, amikor meg kell siratni valamit, és el kell engedni, hogy megértsük, mi az, ami igazán felzaklatott, a felnőtt gyermek összezavarodik tapasztalataiban, megijesztik. Megpróbálja elterelni a figyelmét ezekről, vagy tagadni, de belső feszültség halmozódik fel, és egy nap "kiömlik" az első tünetekbe. Ezenkívül egy személy, aki tudja, hogyan kell felismerni és kifejezni szomorúságát, reménykedik más emberek támogatására és segítségére, ellentétben egy depressziós emberrel.

Depresszió célja, hogy a körülöttük lévő embereket arra ösztönözze, hogy fokozott törődést és odafigyelést tanúsítsanak a szenvedővel szemben, de nem járul hozzá a teljes értékű kapcsolathoz, ezért nem hozza meg a kívánt elégedettséget és megnyugvást, a személy melankóliát és szorongást tapasztal.

Az érzelmek agresszív spektrumon való kifejezési nehézsége szintén sok depressziós betegségben szenvedő ember jellemzője. Gyermekkorában nem tanították meg az agresszió "egészséges" kifejezésére, hogy kiállhassanak magukért, érezhessék a jogot, hogy megvédjék határaikat, és elnyerjék "helyüket a napon", a depressziós személy az agressziót maga ellen fordítja, hogy irányítsa azt. megvédje a másokkal való kapcsolatokat, ahogyan ő maga is úgy látja, a pusztulástól. De a valóságban ez abba a ténybe fordul, hogy az ember életereje meredeken csökken (ennyi energiát fordítanak az érzések elfojtására!), Nem ismeri szükségleteit és nem érzi a határokat, áldozat helyzetében marad, érzi magát állandóan értéktelen és bűnös - a visszafogott és öntudatlan agresszió belülről tönkreteszi, önmaga ellen fordul.

A depresszió kezelésének egyik terápiás stratégiája az, hogy segítsen tudatosítani és biztonságosan kifejezni érzéseit, mielőtt azok auto-agresszióvá és pszichoszomatikává változnak.

Vannak olyan technikák és technikák, amelyek lehetővé teszik, hogy teret adjon, és megtalálja a módját bármilyen tapasztalat kifejezésére, beleértve az agresszív spektrum tapasztalatait. Bármilyen érzés átélhető, ha van bátorsága megtapasztalni (A. Mokhovikov). Az ilyen nehéz, de szükséges munka eredményeként - és a depressziót semmiképpen sem szabad figyelmen kívül hagyni - létfontosságú erőforrások szabadulnak fel ahhoz, hogy minőségileg új kapcsolatokat hozzanak létre más emberekkel és mindenekelőtt önmagával, amelyben nem lesz helye a depressziónak.