2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Miért olyan nehéz boldognak lenni?
A kérdés megválaszolásához a mély múltba kell belenéznünk. Az emberi elme több százezer év alatt fejlődött, a Homo Sapiens faj megjelenése óta.
De elménk nem úgy fejlődött, hogy szellemesen viccelődhessünk, kijelenthessük szerelmünket, vagy megtanuljunk hazudni.
Úgy alakult ki, hogy túlélhetjük a veszélyekkel teli világot.
Képzeljünk el egy ősi embert, vadászt.
Mik az alapvető szükségletei a túléléshez és a szaporodáshoz?
Négy van közülük: étel, víz, menedék és szex, de mindannyian elveszítik értelmüket, ha valaki meghalt. Ezért a primitív elme első számú feladata a fenyegetés felismerése és elkerülése.
És így a primitív agy egy eszköz volt a "Ne hagyd magad megölni!" Minél jobban tudták elődeink előre látni a veszélyt és kerülni azt, minél tovább éltek, és minél több gyermeket szültek.
És most, több százezer év után, miután az evolúció útján haladt, követi a lehetséges veszélyeket.
A különbség az, hogy a veszély nem a tigrisek és az oroszlánok veszélye, hanem annak az esélye, hogy elutasítanak, elveszíted az állásodat, megszégyeníted magad a nyilvánosság előtt, felbosszantod a szeretteidet, nem tudod kifizetni a számlákat, rákos leszel …
Sok okunk van az aggodalomra. Ennek eredményeképpen sok időt töltünk azon, hogy aggódjunk olyan dolgok miatt, amelyek talán soha nem fognak megtörténni.
A primitív ember túlélésének másik fontos feltétele. Ez az ő tartozása a csoporthoz. A csoportból való kizárás esetén nagy a valószínűsége egy személy halálának. Hogyan próbálja az elme megvédeni az embert a száműzetéstől?
Állandóan össze kell hasonlítania magát a csoport tagjaival: mindent jól csinálok, kellő mértékben hozzájárulok -e, teszek -e valamit, amiért elutasíthatnak?
Ezért nem meglepő, hogy arra törekszünk, hogy jobbak, gazdagabbak, szebbek, okosabbak, karcsúbbak, szexibbek, erősebbek és híresebbek legyünk. Manapság minden hirdetés vagy magazin megmutatja nekünk azokat az eszményeket, amelyeknek meg kell felelnünk. Milyen egyszerű depresszióba kergetni egy tinédzser lányt, egyszerű, meg kell mutatni a fényességet a modellekkel a Photoshop után. Kevésbé lesz méltó, szép …
Van a legkisebb esélyünk arra, hogy jobbak legyünk az ideálisnál? Az ideál mindig győz, de nem érezzük jól magunkat.
A primitív embernek könnyebb volt, csak egyenlő lehetett csoportja tagjaival.
A primitív ember következő fontos szabálya: minél több, annál jobb. Jobb fegyverek - több zsákmány, több zsákmány - könnyebb túlélés. Minél tartósabb az otthona, annál megbízhatóbban védi a rossz időjárástól és a ragadozóktól. Minél több gyermek van, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy valaki pubertás korig él.
Ezért a modern elme növekedni fog: magasabb státusz, több pénz, több kedvenc munka, több szeretet, rangosabb autó, reprezentatívabb megjelenés, fiatalabb partner, nagyobb ház …
Ha ezt elérjük, akkor is többet akarunk.
Ebből következik, hogy elménk úgy fejlődött, hogy szenvedésre vagyunk ítélve. Az elme összehasonlít, értékel, kritizál, többet akar, ijesztő forgatókönyveket mutat …
Ebből következik, hogy az embernek nehéz boldognak lennie.
Ezután megnézzük a "Mi a boldogság?"
#Boldogság
#Kevés önbizalom
#Célok elérése
#Az élet minősége
#Mindfulness
# Önismeret
Ajánlott:
Félelem A Kapcsolatoktól. Miért Olyan Veszélyes Valakivel Lenni?
Az okok, amelyek miatt valaki fél attól, hogy új kapcsolatba lépjen, nem eredeti. Rendkívül nyilvánvalóak, közhelyesek és mindig hallottak. De amíg az emberek kíváncsiak: Miért nem tudok megfelelni a normálisnak? Mi a baj velem? és miért van szükségem ismét erre az aranyérre?
Miért Ijesztő Boldognak Lenni?
Sok szó esik arról, hogy az ember boldog akar lenni. Az emberek szenvedélyesen kijelentik, hogy joguk van a boldogsághoz. Azt mondják, hogy boldogságot akarnak. A gyakorlatban azonban jó néhány igazán boldog ember létezik. Hogy hogy? Mindenki boldogságot akar, és különböző dolgokat, de boldogtalan?
Olyan Nehéz Kérdéseket Feltenni. Olyan értelmetlen Válaszolni Rájuk
Olyan nehéz kérdéseket feltenni. Olyan értelmetlen válaszolni rájuk. Olyan nehéz harcolni valakivel, akinek nincs keze vagy lába, akinek külsejét nem tudja megkülönböztetni egymillió másik ember között, olyannal, akit nem lát, hanem csak érez.
Milyen Nehéz Boldognak Lenni
- Tudod - mondja nekem egy kliens az ülésen, egy fiatal, csinos, jól öltözött lány, - abszolút nem értem, miért van annyi problémám az életemben! Állandóan valami nem megy jól, a munkában kimerült vagyok, a férjemmel megfeszült a kapcsolatom, látszik, hogy van pénz, de nincs elég pénz, a gyerek gyakran beteg … Mintha "
Nehéz Boldognak Lenni?
Mi a boldogság és hogyan lehet megtalálni? A boldogság nagyon nehéz téma. Mindenki felteszi a kérdést: „mi a boldogság és mi ez”, és ha le lehetne vezetni egyetemes képletét, akkor megváltoztathatja a világot. De a boldogság számomra egyfajta folyamat, amelyben mindaz, ami belül van, és amit kívül csinálok, megfelel egymásnak.
