A Depressziós állapotokkal Való Együttműködésről

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38

Kinek szól ez a cikk?

Először is azoknak az embereknek, akik valamilyen módon veszteséggel szembesültek, és bánatos állapotban vannak. Nem vagy egyedül, és vannak eszközök ennek kezelésére.

Pszichológiai problémákkal foglalkozó kollégáknak. Talán visszajelzést ad, valami fontosat és értékeset hoz a tapasztalataiból, ami lehetővé teszi a nehéz élethelyzetekben élő emberek még jobb segítését.

Igyekeztem a lehető legnagyobb mértékben elkerülni a kifejezéseket, a cikk szövegét a lehető legjobban hozzáférhetővé tenni azok számára, akiknek értelme és oka van a depressziós állapotokkal kapcsolatos probléma kezelésére.

Akkor gyerünk.

A depressziós állapot jelentése és mechanizmusa.

A depressziós állapot a vágyak, álmok, törekvések univerzális oldószere.

És hiedelmek, attitűdök, jelentések és egyéb dolgok, amelyeken a vágyak, álmok és törekvések alapulnak.

Amikor mindez összekapcsolódik az én érzésével, akkor ez az én elkezd feloldódni, ami a nemlét érzését kelti.

Általánosságban elmondható, hogy ez egy természetes állapot, amelynek jelentése az elveszett objektummal való kapcsolat megszüntetése és a hozzá kapcsolódó elégedett értékek/ kritériumok megszüntetése.

Minél több érték / kritérium kapcsolódik az elveszett objektumhoz, annál intenzívebb / mélyebb az állapot.

Például egy szupermarketben vásárolt elveszett toll értéke nem egyenlő a szeretett személy által adományozott hasonló tollával, és a depressziós állapot időtartama és mélysége eltérő lesz: az első esetben másodpercektől óráig / napig második.

Ha az önazonosítás szintjén hozzárendelt tárgyról beszélünk / azzal egyesülünk (szülők, gyerekek, közeli barátok, szokásos életmód), akkor megfosztása szubjektíven egyenértékű az én egy részének elvesztésével és részleges / teljes a fennmaradó rész feloldódását, és az ebből származó érzelmi fájdalom összehasonlítható a súlyos testi sérülés miatti súlyos testi fájdalommal.

A traumáról és a szétválásról.

Érdemes itt emlékeztetni arra, hogy egy pszichotraumatikus élmény során a psziché az úgynevezett "felosztást" eredményezi:

- a rész "fagyott" - megtartja a trauma érzéseit;

- a psziché egy része "megfigyelővé" válik, készen áll a további életre, fejlődésre, de a "fagyott" rész nélkül;

- rész - "védőt" hoz létre. Íme a traumára adott reakciók: harag (düh), fagyás, elkerülés.

A depressziós állapot arról szól, hogy "elhalványul", elfogadja saját erőtlenségét, lemond az eltűnéssel.

A traumák, mint tudják, képesek reprodukálni: a psziché megpróbálja integrálni önmagának a "fagyott" részét, és a "fagyasztásban" tárolt állapotokhoz hasonló állapotokat reprodukál, és ezt különböző kontextusokban teszi.

És amikor egy ilyen kísérlet megtörténik, akkor jönnek az érzések és állapotok is, amelyek ezt a traumát kísérik: "megfigyelő" és "védelmező".

A kontextus torzulása.

A kontextust a "hol (tér), mikor (idő), kivel (emberek, akikkel kapcsolat, interakció)" paraméterekkel lehet beállítani.

Depressziós állapotban a kontextus következő megsértései fordulnak elő:

Hely:

a tér szubjektív felfogása torz: vagy hatalmas és üres lesz, vagy kicsi és elnyomó.

A tér metaforája sötét, sáros árnyalatokkal rendelkezik.

Idő:

az időérzékelés torzul az egyik lehetőség közül:

- a múlt, a jelen és a jövő egyetlen mozdíthatatlan egésszé olvad össze;

- a múlt és a jelen összeolvad, a jövő szubjektíven hiányzik;

- a múlt és a jelen összeolvad, a jövő jelen van, de riasztó.

A kapcsolódó (benne) idővonal egyesül a sötét térrel.

Nincs diszkrét (végpontok közötti) idővonal.

Emberek:

torz az emberek felfogása:

- távoli, kommunikáció nem áll rendelkezésre velük;

- közel, de túlnyúló, fenyegető és a velük való kommunikáció szorongást, félelmet okoz.

Énkép (I)

A kép önmagáról torz:

- kicsi lesz, laza, eltűnik, vagy

- hatalmas, laza lesz.

Figyelemszűrők (metaprogramok):

- érzéki reprezentációs rendszer: a kinesztetikus (érzelmek, érzések a testben) érvényesül;

- referencia (vezérlési terület) - külső. - Semmi sem függ tőlem, másra van szükség. A belső, azt hiszem, bekapcsol, amikor a pszichotikus élmény aktiválódik;

- motiváció - K (közelítés). Az elveszett tárgyra való törekvés, ahol "üresség" van, marad;

- reakcióstílus - tükröző;

- információs blokk mérete - globális;

- tájékozódás az időben - múlt a jelenről;

- időkoordináták - tartalmazza az időt (kapcsolódó idővonal).

Kilépés a depressziós állapotból.

A fentiek alapján a depresszióval kapcsolatos munkámat a következő stratégia szerint építem:

1. Beigazítás és kapcsolat. Mivel mindenkinek vannak tapasztalatai a veszteségekről és a depressziós állapotokról, ez az ügyfél felismerésének alátámasztásaként fogható fel, így szubjektíven kezdi felfogni a szakembert, mint jelentős személyt, akivel kapcsolat és kapcsolat van, még akkor is, ha depressziós epizód van. aktív.

2. A környezet visszaállítása. Ezért:

- segítse az ügyfelet az időérzékelés helyreállításában.

Ennek eszközei egy diszkrét idővonal, keressük az ügyfél számára kényelmes módokat. Egy depressziós epizódban a diszkrét idővonal felidézése megszakítja. Itt rejlik a szorongás megszüntetésének kulcsa;

- hogy segítse az ügyfelet a térérzékelés átalakításában, ez a benne foglalt, kapcsolódó idővonal is. Fessen / fedjen fel más színeket a térben a túlnyomó színeken kívül.

Ez a két pont már eltávolítja a depressziós állapotot, hozzáad egy energiaérzetet, más emberek jelennek meg a szubjektív észlelésben.

Továbbá - dolgozzon a mögöttes szándékkal, keresse meg az elveszett kritériumot, és kompenzálja / cserélje / utasítsa el, új jelentéseket szerezve.

Az eszközök itt a traumával való munka az idővonalon, a regresszív transz, a nyelvi trükkök, az aktív munka a képekkel, a kiváló minőségű visszacsatolási modell tanítása.