2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2024-01-15 16:03
Amikor már nem lehet úgy élni, mint korábban - változások kezdődnek az életünkben !!!
A változás izgalmas és félelmetes egyszerre.
Az újdonság, az ismeretlen iránti érdeklődés inspirál. Ebben az időszakban felidézzük álmainkat, valamint a meg nem valósult lehetőségeket és rejtett lehetőségeket. Mindez megerősíti a hitet abban, hogy új távlatokba lépjünk.
Ahhoz, hogy a nulláról élhessen, a következő lépéseket kell tennie:
Vedd észre, hogy miért akarod megváltoztatni az életed (mit nyersz), és konkrétan mitől akarsz megszabadulni!
Fogj egy darab papírt és készíts listákat:
-Meg akarok szabadulni.. (függőség, bizonytalanság, nyomás, anyagi nehézségek stb.)
- Szeretnék új módon élni (pontosan hogyan?)
Rajzoljon rajzot, és akassza fel jól látható helyre. Rajz jogosult "Az új életem".
Válaszoljon írásban a kérdésekre:
Mi vagyok a kívánt, új életben?
Ki van körülöttem?
Mit csinálok?
Mit csinálok?
Úgy nézek ki mint!
Leggyakrabban az életmódváltással kapcsolatos gondolatok a személyiségválságok idején merülnek fel. Vagyis olyan állapotokat, amikor "már nem lehet úgy élni, mint korábban, de nem ismerik új módon!"
És akkor egy személy minden erőt aktivál magában és megy előre!
De az élet így tesz próbákat "az erőre", és lehetőség nyílik a régi munkához, a pusztító kapcsolatokhoz, az egészségtelen életmódhoz való visszatéréshez - az ember feladja, hogy mindent meg akar változtatni, és visszatér a régi, szeretett mocsárba, ahol minden világos, ismerős és stabil.
Végül is úgy döntünk, hogy "új módon élünk", amikor a régi módon nehéz és elviselhetetlen lesz. És akkor nehézségekkel, félelmekkel és leküzdésekkel kell szembenéznünk, és mi magunk is visszatérünk ismerős és őshonos mocsárunkba.
Például egy személy alkalmazottként dolgozik, úgy érzi, hogy nem teljesül, és nem érdemes személyként.
Ismét nem kap előléptetést, és úgy dönt, hogy távozik, hogy saját vállalkozást indítson. Kilép, elkezd bizonyos erőfeszítéseket, cselekvéseket tenni, szembenéz a "mi lesz ezután" félelmeivel. Itt hívást kap a régi munkahelyéről, és visszajön.
Szintén társfüggő kapcsolatban a nőt egy férfi megalázza, elárulja, stb. úgy dönt, hogy távozik, és élete szerzője lesz. Elmegy, belül erők aktiválódnak, nő az önbizalom. És egy idő után a férj felhív, és visszajön. Hiszen vele legalább rossz, de nem ijesztő, mert minden ugyanazon forgatókönyv szerint történik.
Készülj fel arra, hogy amikor akadályokkal kell szembenézned, vissza akarsz térni a megszokott életedhez !!! De az elvégzett feladat segít megőrizni a változásokat!
Ahhoz, hogy megvalósítsd, mit akarsz, hinned kell magadban! Attól függően, hogy mit gondol magáról, hogyan gondolkodik, építi az életét, és napi döntéseket hoz
Például egy nő, aki hülyének tartja magát, nem megy tanulni, és nem gondol komoly munkára, mert már eleve meg van győződve arról, hogy hülye.
Ezért emlékezzen és írja le személyiségének erősségeit, készségeit és tulajdonságait. Ez lesz az alapja a továbblépésnek!
Az életed határait magad határoztad meg
Hogyan korlátozza magát? Mit nem engedsz meg magadnak? Ez az, ami gátolja az előrehaladást!
Csak te találhatod meg a belső szabadságot! Kérdés minden korlátait.
Például meg van győződve arról, hogy nem tudja, hogyan kell egyedül élnie. Ennek megkérdőjelezése azt jelenti, hogy ellenőrizni kell, azaz kezdjen többet önállóan és önállóan.
Az új élet magában foglalja a továbblépést a korábban ismeretlen útvonalakon
Életünk ismétlődő viselkedési mintákból, szokásokból áll. Ennek megfelelően ahhoz, hogy új módon kezdhessen élni, új szokásokra van szüksége!
Gondold át és írd le az új szokásaidat, amelyek segítenek javítani az életminőségeden!
Erő és energia kell a továbblépéshez. Ezért tudatosan meg kell töltenie magát. Emlékezz és írd le, mi inspirál, erőt és pozitív érzelmeket ad. És valósítsd meg az életben, amit írtál
Az életed a kezedben van! Te vagy az életed szerzője, emlékezz erre!
Ajánlott:
Hogyan Lehet Engedélyezni A Kívánságlistát és A Motivációt? Vagy Hogyan Kell újra Kezdeni A SZERETETET és A KÍVÁNÁST
Ha az embereket nézi, láthatja, hogy egyes emberek örömmel és örömmel tesznek valamilyen tevékenységet az életben, aktívak és eredményeket érnek el, és vannak, akik úgy tűnik, alszanak, az életük csak évről évre telik, gyakorlatilag semmi sem változik.
Hogyan Lehet Megérteni, Hogy Van -e Jövőnk Ebben A Kapcsolatban? Hogyan Lehet értékelni Egy Kapcsolat Kilátásait?
Minden nap lányok jönnek hozzám konzultációra, és megpróbálják felmérni a férfiakkal való szerelmi kapcsolataik kilátásait. Pszichológusként azt kérdezik tőlem: vannak -e világos kritériumok, amelyek alapján megérthető, hogy egy kapcsolat családteremtéshez vezethet?
HOGYAN ÉLJE SAJÁT ÉLETÉT ÉS NE MÁS ÉLETET, Vagy Az IGAZ ÉS VÉGREHAJTOTT ÉRTÉKEKRŐL
Társadalmunkban egyértelműen meghatározott minták és szabályok léteznek, amelyek szerint „szüksége van” az életre, és amelyeknek „meg kell felelnie”. Gyermekkorunk óta azt mondják nekünk, milyennek kell lennünk, amikor felnőünk, gyakran eldöntik, mit kell tennünk, melyik egyetemre kell belépnünk, milyen választottat látunk mellettünk, van egy általánosan elfogadott életkor jog "
Hogyan Lehet Legyőzni A Szégyent? Hogyan Lehet Megszabadulni A Szégyentől
Félelem a szégyentől … Miért félünk megtapasztalni ezt az érzést, és minden lehetséges módon elkerülni? És ez végül mihez vezethet? Bizonyos mértékig ez menekülés minden olyan helyzet elől, amely szégyent okozhat - félelem a megalázástól, félelem attól, hogy kritikát kap az Ön irányába.
Hogyan Lehet Megszervezni Az Idejét és Hatékonyan Kezdeni A Munkát?
A produktív munka minden tevékenység sikerének kulcsa. Sokan azonban nehezen tudnak hatékonyan dolgozni, mivel nem rendelkeznek az idő megszervezésének képességével. A legtöbben azt sem tudják biztosan, mit fognak csinálni a jövő hétvégén, bár kíváncsian várják őket.
