2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Testünk és pszichénk nagyon szoros kapcsolatban áll egymással. És ami érzelmi életünkben történik, közvetlenül tükröződik a testünkben. Ez az alapállása a testorientált terápiának és a pszichoszomatikának - az orvostudomány és a pszichológia metszéspontjában álló szférának, amely olyan rendellenességeket tanulmányoz, amelyeket elsősorban nem a test rendellenességei, hanem az ember érzelmi tényezői vagy személyiségvonásai okoznak. Ezt népiesen illusztrálja a mondás: "Minden betegség az idegektől származik". Valójában persze nem minden - vannak olyan állapotok, amelyekben a pszichológia nem vesz részt, de amikor a tesztek és az orvosi vizsgálatok semmit nem fednek fel, és egy személynek panasza van az állapotával kapcsolatban, akkor pszichoszomatikus betegségről beszélhetünk.
Pszichoszomatikus betegségek kialakulása
Testi szinten érzelmi tapasztalataink hormonális változások és izomlazítás / feszültség formájában nyilvánulnak meg.… Például ha dühös vagy, az adrenalin és a norepinefrin hormonok felszabadulnak a véráramba, és az izmok megfeszülnek, így készen állsz a bántalmazó elleni küzdelemre. Csak most nagyon ritkán hajtunk végre ilyen impulzusokat - ne verje meg a főnököt minden alkalommal, amikor felajánlja, hogy túlórázik! És az érzelmi élmények elmúlnak, de a testi feszültség megmarad, ha nem fejezzük ki megfelelően (testen vagy szavakon keresztül). Ennek a ciklusnak az ismételt megismétlése ezeknek az érzelmeknek a "konzerválódásához" vezet a kinyomott izmokban - így jelennek meg a bilincsek.akikkel később testorientált terápia működik.
Ha azonban a bilincsek a testben maradnak, így vagy úgy, de elkezdenek terhelni a mozgásszervi rendszerünket - és különféle fájdalmak keletkeznek, amelyeket nem gyulladás vagy trauma okoz; zavarják a szövetek normális vérellátását - és a szervek munkája megszakad, bár élettanilag minden rendben van. Emellett testünk egyes szervei maguk is izmosak - például a teljes kardiovaszkuláris rendszer és a gyomor -bél traktus. Közvetlenül reagálnak a hormonális változásokra, és az érzelmek hatására megváltoztatják munkájukat.
Így a test segít megbirkózni az érzelmekkelhogy nem tudunk teljes mértékben élni. Valahogy úgy dönt:
- Igen, most ez az érzelem nem állja meg a helyét. Megfogom, hogy ne rontsa el a dolgokat.”
És minél többet használjuk a testet érzelmek tárolására, annál könnyebb lesz. És egy bizonyos ponton az érzelmek egyszerűen abbahagyják a tudatosság elérését, és csak testi reakció formájában maradnak meg.
És a psziché, amely hozzászokott ahhoz, hogy az érzelmeket kellemetlen testi impulzusokhoz kösse, rájuk koncentrál, és fájdalmas élmények keletkeznek, amelyeket csak súlyosbít az a tény, hogy az orvosok vállat vonnak, mondván, hogy nem találnak okot a rossz közérzetre, vagy olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek csak részben segítenek a tünetek enyhítésében, de nem vezetnek gyógyuláshoz. Vagy előfordul, hogy amint az egyik problémát orvosolják, azonnal felmerül egy másik - és így tovább körben.
A pszichoterápia szerepe a pszichoszomatikus betegségek kezelésében
Az orvosi megközelítés nem bizonyul elég hatékonynak, mert a pszichoszomatikus megnyilvánulásoknak csak egy aspektusára figyel - a testi -, és figyelmen kívül hagyja a pszichológiai aspektust, ami az ok. ezért a munka előnyben részesített megközelítése ebben az esetben az orvosi beavatkozás, ha szükséges, és a pszichológiai munka kombinációja.
Így vagy úgy, a pszichoszomatikát számos pszichoterápiás megközelítésben használják, a klasszikus pszichoanalízistől, a gestaltterápiától a viselkedési megközelítésig. Mivel azonban a testiségről beszélünk, hatékony a testközpontú munkamódszerek alkalmazása.
Ezenkívül a klasszikus terápiás módszerek nagyon hosszú munkát igényelnek a probléma gyökerének eléréséhez és mentális szinten történő megoldásához. De egy olyan helyzetben, amikor a testi reakció lett a fő, meglehetősen nehéz lehet, és az ügyfélnek nem mindig van erőforrása és motivációja az ilyen mély munkához.
A legjobb megoldás ebben az esetben a rövid távú módszerek kombinációja, amelyek célja a relaxáció elérése és az akut tünetek enyhítése (például bio-szuggesztív terápia), és a hosszabb távú testorientált terápia, hogy új, egészségesebb kapcsolatokat alakítsanak ki a test és az emberi psziché.
Ajánlott:
A Szerelem Nem Fájdalom, Vagy Miért Vagyunk Betegek A Szerelemtől. És Hogyan Kell Kezelni
A szülők fájdalommal élnek lelkükben, csak fájdalmat adnak át gyermeküknek. De a gyerekek ezt szeretetként fogják fel. Ettől a pillanattól kezdve a fájdalom és a szeretet azonos lesz bennük. Az ilyen szülők felnőtt férfiak és nők olyan partnereket választanak maguknak, akik bánthatják őket, mert különben nem fogják érezni a szerelmet.
A "pszichoszomatika" Nem Az, Amire Gondoltál! A "pszichoszomatika", A Norma és A Patológia Maszkjain
Néhány olvasónak a jegyzeteimre adott reakciójából rájöttem, hogy sokan nem értik másképpen a „pszichoszomatikát”, mint a történetek kollektív képét, miszerint „minden betegség az agyból származik”. Azonban nem az. A magyarázat kedvéért csoportosítottam a leggyakoribb válaszaimat a "
Hogyan Rombolja Le A Lelki Társ Mítosza Azt A Kapcsolatot, Amelynek Minden Esélye Megvan A Boldogságra?
A hercegnőkről szóló mesék cselekményei korunkban szinte minden lány számára relevánsak, akik leendő férjet keresnek. Meglepődtél?)) Most erről meg fog győződni. Egy fiatal lány a szülői családban él. Nem igazán szereti az életet, mert vagy a jólét nem teszi lehetővé, hogy hercegnőnek érezze magát, vagy a szüleit fogságban tartják, kénytelenek tanulni és irányítani az életét, vagy a család olyan problémái vannak, hogy el akar menekülni a világ végeit.
LELKI FÁJDALOM
Amikor valami fáj a testünkben, azonnal elmegyünk az orvosokhoz, gyógyszereket szedünk, masszázst, eljárásokat végzünk, általában mindent, ami a fájdalom megszüntetéséhez szükséges. Ugyanezt akarom tenni a lelki fájdalommal. Minél hamarabb szabaduljon meg tőle, tegyen valamit, hogy könnyebb legyen.
Nem Találok Helyet Magamnak, Vagy Hogyan Találhatom Meg A Lelki Békét, A Lelki Békét?
Ha valaki felteszi a kérdést, hogyan lehet lelki békét találni, logikus feltételezni, hogy pillanatnyilag nyugtalan a lelke. Ennek két oka lehet: Üresség van a lélekben, ami szorít és szenvedésre késztet - nincs mit "felfogni"
