2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Egy fiatal barátnő megmutatta a festményeit. Felajánlotta, hogy a három közül egyet választ, ami nekem a legjobban tetszik. A választás nem volt könnyű, mert barátom nagyon tehetséges művész. Olyan képet választottam, amelyen egy lány sír, és ezekben a könnyekben egy egész világ van. A cselekmény ismerős volt számomra.
Életünk során könnyeket halmozó tengereket és óceánokat halmozunk fel. Kifejezett gyermekkori sérelmek, megaláztatás és védtelenség lakja őket. Fiatalos, beteljesületlen álmok, viszonzatlan érzések, csalódások. Azok a pillanatok, amikor védelemre volt szükségünk, és nem kaptuk meg, amikor nem tudtuk, hogyan kell kérni, amikor egyedül voltunk. Amikor mondani akartak valamit, és kudarcot vallottak, és szavaink a torkomon ragadtak. Ott él a rokonok és barátok szomorú veszteségeinek fájdalma.
Őszintén szólva annyi minden telepedett oda az évek során, hogy ijesztő belenézni. Úgy tűnik, ez a pezsgőfürdő visszavonhatatlanul megfeszülhet.
Mi pedig különböző ürügyek alatt élünk, és nem a könnyek tengerében közeledünk. Olyan óvatos életet élünk, ide -oda járunk egy keskeny ösvényen. És előbb -utóbb szembe találjuk magunkat saját sebezhetőségünkkel, amikor már nem működnek az évek során kialakult módszerek a fájdalom elkerülésére. És minél mélyebb a tenger, annál körültekintőbben járjuk körül, annál hirtelen és fájdalmasabbnak bizonyul a merülés.
Ez gyakran előfordul, amikor gyermekeink vannak. A gyerekek nem tudják, hogyan rejtsék el érzéseiket. Szomorúak, dühösek, boldogok. Ez pedig elviselhetetlen lehet a szülők számára, mert oda juttatja őket, ahová olyan óvatosan kerültek. És fokozatosan továbbadjuk tapasztalatainkat a gyerekeknek. Ez a tapasztalat azt mondja, hogy a fájdalmat a lehető legmélyebben kell elrejteni, a lehető legpontosabban, hogy megvédje azt. A fájdalom kimutatása veszélyes.
Marilyn Murray orosz származású amerikai pszichoterapeuta azt írja, hogy kultúránkban nem szokás érzéseket kifejezni, inkább elfojtani és tagadni. A gyerekeknek azt mondják: "Ne sírj!", "Ne légy síró!" stb. A fiúk hozzáteszik: "Úgy viselkedsz, mint egy lány!", "A férfiak nem sírnak!"
Gyakran vannak olyan családok, ahol az érzések szabad kifejezésének joga a felnőtteket illeti meg, míg az érzelmi megnyilvánulások tilosak a gyermekek számára. Az ilyen családokban a felnőtteknek dührohamaik, dührohamaik vannak. A gyermekeknek csendben kell elviselniük ezeket a rohamokat.
A bűntudat kivetése az érzelmi bántalmazás egy másik formája, amely segít csökkenteni az érzelmi érzékenységet: „Ha így viselkedsz, megőrülök”, „Miattad öngyilkos leszek”, „Az egész életemet rád vetem!”, "Ha nem te, én rendezném az életemet!" stb.
Az érzelmek kifejezési képessége a következőktől függ:
- látta -e a személy, hogyan fejeznek ki mások fájdalmas érzéseket;
- vannak -e rokonszenves, gondoskodó hallgatói, akik képesek ellenállni az embert elsöprő érzelmeknek, különösen a negatívaknak;
- a nemzeti, vallási, kulturális hagyományok lehetővé teszik -e érzéseik kifejezését, - a fájdalom okát tekintik -e tisztességes megbeszélési témának egy adott kultúrában stb.
Ha gyermekkorában a gyermeket sírni lehet, és vigasztalják, amikor fájdalmai vannak, akkor megérti, hogy joga van a fájdalmat megtapasztalni, és ami a legfontosabb, megérti, hogy a fájdalom elmúlik. A gyermek tapasztalatokat szerez - a fájdalmat nem kell elviselni, beszélhet róla. Ha a síró gyermeket figyelmen kívül hagyják vagy büntetik sírásért, szégyenkezésért, arra a következtetésre jut, hogy veszélyes a fájdalom kifejezése.
Annak érdekében, hogy gyermekeink ne féljenek érzéseiktől, szükségük van szüleik támogatására. A szülők képesek lesznek elviselni gyermekeik érzéseit, ha úgy döntenek, hogy belenéznek fájdalmuk tengerébe, leégetik a fagyos pillanatokat, elfogadják védtelenségüket.
Köszönöm kedves művésznőmnek, Alena Lozhkomoevának a csodálatos festményt és az inspirációt.
Ajánlott:
"Visszaütés Effektus" Vagy "Nos, Hello, Téveszme"
Minden történelmi időszakban bizonyos ismereteket igaznak vagy hamisnak tekintünk. Ezekből a pozíciókból közelít a logika a tudás értékeléséhez, amikor tudományos hipotéziseket, törvényeket és elméleteket ellenőriz, megerősít és cáfol. Ha a tudást fejlesztési folyamatában figyelembe vesszük, az ilyen értékelés elégtelennek bizonyul, mivel nem veszi figyelembe objektív tartalmukban bekövetkezett változásokat.
A Gonosz Szomorúság Ideje. Hol Meríthetsz Erőt Az élethez?
Azok számára, akiknek élete pszichológiai megrázkódtatásokat tapasztalt, az „utólagos” élet egy energikus hullámvasúthoz hasonlít. Vastag, aztán üres. Akkor az energiák halmok, minden lángokban áll a kezedben - ezekben a pillanatokban elkezdhetsz valamit, és még időd is van rá, ha persze szerencséd van, és van elég erőd hozzá.
"Tipikus én: Apátia Reggel, Viccek Délután, Szomorúság Este, álmatlanság éjszaka" Vagy A Depresszióról
Van valóság, és van pszichológiai valóság. Itt az ember otthon - családban - dolgozik, és kívülről úgy tűnik, hogy minden normális vele. De nem. A viharok és viharok belső valóságában aggódik valami miatt, vágyakozik valaki után, elégedetlen önmagával.
A Szomorúság Szükségessége
Korábbi cikkeinkben arról beszéltünk, hogy a nevelési folyamat során a legtöbben (ha nem mindannyian) a következő gondolatot kapjuk: egyes érzelmek átélése helyes, míg mások tévesek. Ez a személy sikeres szocializációjának velejárója. Ahogy felnőünk, elkezdünk önállóan szülőként viselkedni, arra törekszünk, hogy szelektíven megtapasztaljuk az érzelmeket, és megbotránkoztatjuk magunkat a „nem kívánt” érzelmek kimutatásáért.
Hol él A Szomorúság?
Boldogok, szomorúak, félünk. És a testünk segít megtapasztalni ezeket az érzelmeket. A test a különféle érzelmek megvalósításának eszköze. Hogy mindent leegyszerűsítsünk, akkor minden érzelem hormonok és izomfeszültség halmaza. De ha a test felismeri érzelmeinket, akkor a testen keresztül megtanulhatjuk irányítani őket.
