A Terápia Szakaszai

2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-08-08 14:20

A terápia szakaszai

Melyek lehetnek a pszichoterápia szakaszai? Kísérik őket nehézségek? Melyek a legnehezebb szakaszok?

A terápia szakaszai több kategóriába sorolhatók:

1. Idő szerint (kezdet, közép és vége)

2. Érintkezési ciklus szerint (előzetes kapcsolatfelvétel, kapcsolatfelvétel, teljes kapcsolatfelvétel és utókontaktus). A görbén a teljes érintkezés csúcsnak tekinthető, az utókontaktus felelős a feldolgozásért és az integrációért

3. Az életkor válságai szerint (előfordulhat fordított sorrendű feldolgozás, előfordulhat következetlenség, hosszú késés a válságban, amelyben a legjelentősebb és legfájdalmasabb sérülés történt, időszakos munka folytatása a problémás területtel más válságok kezelése után)

Ez a kategória viszont további alkategóriákra oszlik:

Az 1 éves válság a bizalmi kör kialakításának fő feladata. Ha egy személy ebben az időszakban megsértette és jelentős traumát szenvedett, hosszú tanulmányra lesz szükség. A pszichoterapeuta iránti bizalom kialakulása sokáig tart. Általánosságban elmondható, hogy minél korábban érkezett a trauma, annál hamarabb nem oldódott meg a válság, és annál hosszabbnak kell lennie a terápiának

Válság 2-4 év - az elismerés fejlesztése. Ezt az időt természetes nárcisztikus időszaknak tekintik (az egész világ körülöttem forog). Ha a baba megkapja a várt elismerést, nem lesz sérülés

5-6 év válság - kezdeményezés kidolgozása

6-12 éves válság - a függetlenség, a függetlenség és a külső hatásoktól és kényszerektől való mentesség kialakulása

12-18 éves válság - azonosítás kidolgozása

Válság 18-25 év - kapcsolatok kidolgozása (akár egy személynek szüksége lesz interakcióra és összekapcsolódásra az emberekkel, akár elszigetelten a társadalomtól)

Válság 25-45 év - a kreatív potenciál megvalósítása és a fejlődés

A 60 éves válságot az integritás és a bölcsesség jellemezte

Ezek az adatok meglehetősen önkényesek, és Eric Erickson kutatási munkáiból származnak. Freud szerint az indikátorok különbözőek és különböző megnevezésűek (például anális és orális periódusok). Ha a válság kezelése nem járt sikerrel, akkor ajánlott visszatérni a terápiához

1. Egy bizonyos bonyolultság vagy sérülés kidolgozásának szakaszai szerint. Először is látnia kell a problémát (komplexitást) és lényegét, meg kell hallgatnia a terapeutát ("Nézze, itt trauma volt"), fel kell ismernie a problémát, elfogadnia, meg kell tapasztalnia, át kell alakítania (a trauma átdolgozása után reagáljon az emberektől eltérően, változtassa meg az értékeket az életben, vagy hagyja úgy, ahogy van). Az utolsó szakaszban emlékeznünk kell arra is, hogy a pszichében nem minden hajlamos átalakulásra, egyes pillanatokat nem lehet megváltoztatni, csak elfogadni

2. A rögzítési ciklus szerint:

Bizalom / egyesülés

Függőség / ellenfüggőség (bűntudat, szégyen, félelem, lázadás)

Elválasztás (Az ügyfél önállóan szabályozhatja a távolságot a terapeutahoz fűződő kapcsolatban, érzékenységére támaszkodva, nem pedig előrejelzésekre, félelmekre, szégyenre és bűntudatra. Ebben a szakaszban szünetek lehetségesek, hogy meghatározzák az ember életszínvonalát. terapeuta nélkül)

Egészséges, felnőtt, érett kötődés (a terapeuta fontos az ügyfél számára, de nincs fájdalmas igény)

A terápia kezdetén bizalom alakul ki a terapeuta és az ügyfél között. Ebben az időszakban az egyéves válságot többé -kevésbé kidolgozzák. Ha azonban a személy súlyos károsodásban szenvedett, a traumát többször meg fogják dolgozni, és a pszichoterápiás ülések során visszatérnek a problémához. Minden foglalkozás során a terapeutahoz fűződő kapcsolat egyre bizalmasabb és mélyebb lesz

Mindenesetre a terápia kezdeti szakaszában kialakul a terapeuta és a kliens közötti erős unió alapja, hogy az utóbbi megnyílhasson és egészen intim dolgokat mondhasson el

Ha az ügyfélnek csecsemőválsága volt egy szorongó, depressziós vagy érzelmileg kötődő anyával, akkor nehéz lesz megnyílnia a terapeuta felé, meglehetősen személyes kérdéseket megvitatni. Ebben az esetben szinte minden terápia a bizalom kiépítésére irányul. Minél mélyebbre tud nyitni az ügyfél, annál hosszabb ideig tart a terápia

Ebben a szakaszban minden a terapeutával való kapcsolaton múlik - minél jobb, annál mélyebb lesz a tanulmány. Végül is ez nem csak egy történet arról, hogyan töltötte az ember a nyarat, nem eseményekről és tényekről, hanem mély tapasztalatokról és állapotokról, amelyek esetleg szégyenhez, félelemhez, fájdalomhoz kapcsolódnak. Vagyis itt fontos, hogy az ügyfél képes -e szégyent, fájdalmat, félelmet, nehéz tapasztalatokat felmutatni és átélni azokat terapeuta jelenlétében. Ennek megfelelően idővel előfordulhat, hogy nem egy ülés és nem 10 ülés. Átlagosan egy évbe telik a bizalom kiépítése. Ennek a kérdésnek a mélységének megértéséhez hasonlóságot lehet vonni a barátságok kialakulásával (Mennyi ideig tart az, hogy valakit igazi barátnak nevezzünk? Ez körülbelül ugyanannyi, mint a bizalom kiépítése.)

Valójában ez a szakasz nagyon bensőségesnek és mélynek tekinthető. Ez azonban kizárólag az ügyféltől függ, és attól, hogy mennyit akar elmondani. Mindenkinek megvannak a maga lehetőségei a pszichében, így senki sem fogja elítélni

A pszichoterápia következő része a középső. Itt kezdődik a legnehezebb és legérdekesebb. Az ügyfél elmerül a szenvedés, a gyötrelem folyamatában, átéli a fájdalom teljes spektrumát, együtt dolgozik a terapeutával a psziché minden traumatizált zónájában. Lehangolt hangulat, élénk, de fájdalmas gyermekkori epizódok fordulhatnak elő a terápiás ülések között. Maga a folyamat a bánat élményéhez hasonlítható: sokk, harag, erőtlenség, szenvedés és a legvégén az integráció (elfogadás)

Ugyanakkor intenzívebben dolgozzák fel a kötődési jogsértéseket, ha vannak ilyenek (Melyik zónában voltak a jogsértések? Fúzióban, függésben vagy szétválasztásban?). Ezeket a problémás pillanatokat a terapeutával dolgozzák ki transzfer, kontra transzfer, projekciókkal végzett munka segítségével

Továbbá a pszichoterápia középső szakaszában kidolgozzák az életkori válságokat (életünk első 3 válsága nagyrészt a kötődés kialakulásához kötődik). Például egy 3 éves válság összefügghet a nem biztonságos elsődleges szétválasztással. Az embert nem lehetett elengedni egy lépést sem, nem adva lehetőséget a kezdeményezőkészség, önállóság megmutatására, gyermeki kíváncsiságuk kielégítésére, de éppen ellenkezőleg, korán elválhattak, ezért felnőtté kellett válnia, és „el kellett hagynia az anya paradicsomát”. jóval azelőtt, hogy készen állt volna erre

Az edzés nemcsak beszélgetés, hanem a kapcsolat minden problémás pillanatának átélése. Például tudatalatti szinten úgy tűnhet az ügyfél számára, hogy az a személy, akivel a trauma közvetlenül összefügg, a közelben van, és a helyzet megismétlődik. Számos példát kell figyelembe venni a szeretetre

1. példa: A gyermeket óvodába küldték, és az anya megszűnt érdeklődni az élete iránt. Vagy éppen ellenkezőleg, nem engedte, hogy valaki szabadon lépjen: „Hová tűntél? Mit csinálsz? Miért vagy itt?"

Ebben az esetben a vizsgálat során az ügyfél úgy fogja érezni, hogy az anya a közelben van, és még mindig nem engedi, hogy önálló életet éljen, ragaszkodik hozzá

2. példa: Az anya (apa, nagymama, nagyapa) elutasította a gyermeket

Ebben a helyzetben a személy elutasítást fog látni a terapeuta. Ha az anya haragudott rá, akkor a terapeuta is haragot fog látni

Az időszak meglehetősen nehéz, de kétségtelen előnyökkel jár - személyiségének ilyen mély elemzése után az ember soha többé nem fog olyan célokat kitűzni, amelyek nem felelnek meg a lelkének, nem próbál meg tetszeni valakinek, élni a társadalmi szabályok szerint hálózatok (ha mindenki sikeres a környéken, ezért autót és nagyobb házat kell vásárolnom). Egy személy a saját érdekében kezd el ilyesmit csinálni, és nem valaki másért

Ezenkívül a középső terápiában van egy cél - annak megértése és tudatossága, hogy mindannyian felelősek vagyunk az életünkért, és senki sem fogja megoldani mások problémáit. Ahhoz, hogy ehhez a véleményhez jusson, fel kell nőnie a terápiában, miközben át kell élnie az életkorral kapcsolatos válságokat (alapvetően ezek 7 éves korig tartó válságok - ezek a legerősebbek, és kitörölhetetlen nyomot hagynak az ügyfél pszichéjében). Így sok erőfeszítést kell tennie, hogy az élet valósággá váljon, és maga is kezelheti, hogy az ember megértse, miből áll az élete, a lehető legnagyobb mértékben alkalmazkodjon önmagához és jellemvonásaihoz, de ne essen le a felelősség terhe

Feltételes példa. 3-5 éves korában a gyermeknek felnőtté kellett válnia évein túl - infantilis anya, alkoholista szülők vagy állandó családi botrányok. Ettől az időponttól a gyermek nem lép tovább, egy hároméves gyerek szintjén időzött, akire az "élet" nevű vasbeton felelősséget halmozták fel. Innen az állandó fáradtságérzés, kapkodás és szorongás, szüntelen depresszió

A színpad valóban nehéz, de a végén az ügyfél hatalmas erkölcsi elégedettséget kap, és hálás lesz önmagának a hihetetlen növekedés miatt. Számára ezek a vasbeton életcölöpök megvalósítható tehernek bizonyulnak, amely könnyen kezelhető. Mindig megtalálhatja a módját annak enyhítésére

A pszichoterápia utolsó szakasza a befejezés. Ez a személyiség egyes részeinek integrált mentális struktúrába, integrált személyiségbe való integrálódásának időszaka

Ebben a szakaszban új adaptív védekezési mechanizmusokat fejlesztenek ki, viszonylag szólva, az ember megtanul új módon élni, figyelembe véve a terápia során az összes megszerzett tapasztalatot és tudást magáról. Határozottan szükség van itt a terapeuta segítségére és támogatására, de az ülések csökkenthetők egy támogató lehetőségre (kéthetente egyszer), vagy szüneteket tarthatnak