2024 Szerző: Harry Day | [email protected]. Utoljára módosítva: 2023-12-17 15:38
Az egyik legégetőbb és legnépszerűbb kérdés, amelyről az emberek az utóbbi időben vitatkoztak, az önszeretet kérdése. Úgy tűnik, hogy különösen nincs miről beszélni, hasznos önmagát szeretni. A valóságban azonban nem olyan könnyű megtenni, és állandóan csinálni.
Gyakran az önmagával való kapcsolatok normalizálásának fő vagy fontos akadálya az a tény, hogy az embereknek nehéz és nem szokásuk jól gondolni magukról. Ez micsoda abszurditásnak tűnik, de ennek ellenére sokaknak sokkal könnyebb negatívan gondolkodniuk önmagukról. Szidja magát a hibákért, de láthatja azokat a tapasztalat részeként. Sértse és csorbítsa saját eredményeit és eredményeit.
Ugyanakkor az emberek teljesen ésszerűnek tartják az ilyen hozzáállást. Végül is, ha maga dicséri magát, akkor egoista lesz, vagy még rosszabb. Nem szokás, hogy dicsérjük magunkat, és ami a legfontosabb, élvezzük az ilyen dicséretet. Mert nárcisztikus leszel, és ez eleve elfogadhatatlan.
De maga elfogadása és önmagának, vágyainak megértése teszi magabiztossá az embert. Ön észrevette, hogy az igazán magabiztos emberek rendkívül ritkán elégedetlenek valamivel önmagukban, vagy egyáltalán nem fogadnak el valamit önmagukban, a szóból. Jól tudják a lehetséges hiányosságokat, de egészen nyugodtan dolgoznak rajtuk.
Gondolkozott már azon, hogyan birkózik meg sikereivel? Gyakran mondd el magadnak, hogy nagyszerű ember vagy, és csak erre korlátozódj. De többet érdemelsz, dolgoztál, próbálkoztál, legyőzted a nehézségeket (még a veleszületett lustaságodat is legyőzted). Valami fontosat ért el számodra, és végül, jól sikerült, és ennyi!? Nem érdemel többet?
Sok tekintetben az önmagunkhoz és a szeretethez való hozzáállásunk attól függ, hogy mit és hogyan gondolunk magunkról. Nem titok, hogy sokakat gyermekkoruktól kezdve arra tanítottak, hogy finoman szólva is túlzott szerénységgel bánjanak önmagukkal és gondoljanak magukra. És most emlékezz az iskolai tananyagra: "Ember - ez büszkén hangzik." Érdemes legalább néha emlékezni erre.
Gondolataink gyakran okot adnak érzéseinkre, ezért miért nem kezdünk pozitívan gondolkodni önmagunkról, nem igazolva azt a hülyeséget, amit néha teszünk, hanem megértéssel és elfogadással. Végtére is, az egész bolygónkon nincs más, mint te, nem létezik. Ön egyedülálló! És mégis, maga egy példányban van, ez elég ahhoz, hogy alaposabban bánjon önmagával.
Amikor egy személy elfogadással, megértéssel (fontos, hogy megértse magát), tisztelettel és szeretettel bánjon önmagával, akkor kialakul egy hit, hogy minden rendben van vele. Ez pedig oda vezet, hogy jobban kezd kapcsolatokat építeni másokkal, és ezek a kapcsolatok nem terhelik, hanem örömet okoznak. De minden azzal kezdődik, hogy magadra gondolsz. Próbáljon őszintén válaszolni a kérdésre: "Mit gondolok magamról?" Mennyire szereted magad?
Élj örömmel! Anton Chernykh.
Ajánlott:
Hogyan Hagyd Abba Magad Kritizálását és Kezdd El Támogatni Magad? És Miért Nem Tudja A Terapeuta Megmondani, Milyen Gyorsan Tud Segíteni?
Az önkritika szokása az egyik legjobb pusztító szokás az ember jóléte szempontjából. A belső jólét érdekében mindenekelőtt. Kívülről az ember jól néz ki, sőt sikeres is lehet. És belül - úgy érezni magát, mint egy nonentitás, amely nem tud megbirkózni az életével.
Miért Veszítem El Az érdeklődésemet Azok Iránt, Akik Szeretnek Engem / Szeretem A Hideg Embereket, Mit Tegyek?
„Lány vagyok, 22 éves, második állandó monogám kapcsolatban. A srác egyidős, hat hónapja vagyunk együtt, de az előző kapcsolatban kialakult helyzet megismétlődik - véget ért a cukorka -csokor időszak, elmúlt az egyesülési szakasz, és kezdtem elveszíteni az érdeklődésemet a párom iránt.
Hogyan Lehet Megakadályozni, Hogy Az Emberek Megalázzák és Megsértsék Magukat? Hogyan Emelheted önbecsülésedet Anélkül, Hogy Megaláznád Magad?
A válasz erre a kérdésre nagyon egyszerű és rövid - csak ne hagyd! Reagáljon legalább valahogyan mások támadásaira - egy szó vagy fél szó, de a válaszmondatnak kötelezőnek kell lennie! Mi a veszélye annak, hogy nem reagálnak arra, hogy megpróbálják megalázni Önt, mint embert, hogy megbántsanak?
Hogyan Kell Kimutatni A Szeretetet Magad Iránt
Sokan olvasták vagy hallottak az „5 szeretetnyelv” című könyvről. Elsősorban partnereinkkel kapcsolatban gondolunk rájuk. Ezeket a nyelveket azonban önmagunkkal kapcsolatban is alkalmazhatjuk. Még azt is elmondom, hogy először is meg kell tanulnunk kifejezni szerelmi nyelveinket önmagunkon, saját magunknak biztosítani őket, és csak ezután tudjuk átadni őket társainknak.
Hogyan Szeresd Magad? Miért Nem Szereted Magad?
Az önszeretet kérdései közvetlenül kapcsolódnak az ember önértékeléséhez. Hogyan lehet megtanulni újra szeretni önmagát? Először is meg kell találnia a tudatalattiban azt az okot, amely befolyásolta a belső „én” iránti rokonszenv gyengülését - életének egy bizonyos pontján elkezdett nyomást gyakorolni önmagára, és nagyon fontos megérteni, hogy pontosan mikor történt.
